Знай, что у тебя на тарелке
Seeds and kernels av
Калорийность и пищевая ценность
562
калорийkcal на 100 g
Белок19 g
Углеводы11 g
Жир45 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 562 kcal —
- Белки 19 g 38%
- Углеводы 11 g 4%
- Жиры 45 g 57%
- Насыщенные жиры 5 g 25%
- Клетчатка 21 g 73%
- Сахара 1,6 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 562 | 19 g | 11 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 281 | 9,6 g | 5,3 g | 22 g |
| 150 g | 150 g | 843 | 29 g | 16 g | 67 g |
| 200 g | 200 g | 1124 | 38 g | 21 g | 90 g |
| 250 g | 250 g | 1405 | 48 g | 26 g | 112 g |
Seeds and kernels av: частые вопросы
Seeds and kernels av, 100 g: сколько калорий?
Seeds and kernels av, 100 g: 562 ккал, белки 19 g, углеводы 11 g, жиры 45 g.
Seeds and kernels av, 50 g: сколько калорий?
Seeds and kernels av, 50 g: 281 ккал, белки 9,6 g, углеводы 5,3 g, жиры 22 g.
Seeds and kernels av, 150 g: сколько калорий?
Seeds and kernels av, 150 g: 843 ккал, белки 29 g, углеводы 16 g, жиры 67 g.
Seeds and kernels av, 200 g: сколько калорий?
Seeds and kernels av, 200 g: 1124 ккал, белки 38 g, углеводы 21 g, жиры 90 g.
Seeds and kernels av, 250 g: сколько калорий?
Seeds and kernels av, 250 g: 1405 ккал, белки 48 g, углеводы 26 g, жиры 112 g.
Источник: NEVO (Netherlands) 5404 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки