Знай, что у тебя на тарелке
Sausage and noodles with cream or white sauce
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 153 kcal —
- Белки 5,9 g 12%
- Углеводы 14 g 5%
- Жиры 7,8 g 10%
- Насыщенные жиры 2,8 g 14%
- Клетчатка 0,6 g 2%
- Сахара 1,7 g —
- Натрий 359 mg 16%
- Холестерин 33 mg 11%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 46 µg 5%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0,6 µg 3%
- Витамин E 0,44 mg 3%
- Витамин K 1,4 µg 1%
- Тиамин (B1) 0,19 mg 16%
- Рибофлавин (B2) 0,13 mg 10%
- Ниацин (B3) 2 mg 12%
- Витамин B6 0,1 mg 6%
- Фолат (B9) 40 µg 10%
- Витамин B12 0,3 µg 13%
- Холин 26,1 mg 5%
Минералы
- Кальций 42 mg 3%
- Железо 0,97 mg 5%
- Магний 16 mg 4%
- Фосфор 87 mg 7%
- Калий 112 mg 2%
- Цинк 0,79 mg 7%
- Медь 0,06 mg 7%
- Селен 15,1 µg 27%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 5,9 g | 14 g | 7,8 g |
| 1 порция | 244 g | 373 | 14 g | 35 g | 19 g |
| 2 порции | 488 g | 747 | 29 g | 69 g | 38 g |
| ½ порции | 122 g | 187 | 7,2 g | 17 g | 9,5 g |
| 3 порции | 732 g | 1120 | 43 g | 104 g | 57 g |
| 4 порции | 976 g | 1493 | 58 g | 139 g | 76 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 3 g | 7,1 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 8,9 g | 21 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 12 g | 29 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 15 g | 36 g | 20 g |
Sausage and noodles with cream or white sauce: частые вопросы
Sausage and noodles with cream or white sauce, 100 g: сколько калорий?
Sausage and noodles with cream or white sauce, 100 g: 153 ккал, белки 5,9 g, углеводы 14 g, жиры 7,8 g.
Sausage and noodles with cream or white sauce, 1 порция (244 g): сколько калорий?
Sausage and noodles with cream or white sauce, 1 порция (244 g): 373 ккал, белки 14 g, углеводы 35 g, жиры 19 g.
Sausage and noodles with cream or white sauce, 2 порции (488 g): сколько калорий?
Sausage and noodles with cream or white sauce, 2 порции (488 g): 747 ккал, белки 29 g, углеводы 69 g, жиры 38 g.
Sausage and noodles with cream or white sauce, ½ порции (122 g): сколько калорий?
Sausage and noodles with cream or white sauce, ½ порции (122 g): 187 ккал, белки 7,2 g, углеводы 17 g, жиры 9,5 g.
Sausage and noodles with cream or white sauce, 3 порции (732 g): сколько калорий?
Sausage and noodles with cream or white sauce, 3 порции (732 g): 1120 ккал, белки 43 g, углеводы 104 g, жиры 57 g.
Sausage and noodles with cream or white sauce, 4 порции (976 g): сколько калорий?
Sausage and noodles with cream or white sauce, 4 порции (976 g): 1493 ккал, белки 58 g, углеводы 139 g, жиры 76 g.
Sausage and noodles with cream or white sauce, 50 g: сколько калорий?
Sausage and noodles with cream or white sauce, 50 g: 77 ккал, белки 3 g, углеводы 7,1 g, жиры 3,9 g.
Sausage and noodles with cream or white sauce, 150 g: сколько калорий?
Sausage and noodles with cream or white sauce, 150 g: 230 ккал, белки 8,9 g, углеводы 21 g, жиры 12 g.
Источник: FNDDS (USDA) 27220190 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки