Знай, что у тебя на тарелке
Sandwich, shrimp
Калорийность и пищевая ценность
293
калорийkcal на 100 g
Белок8,1 g
Углеводы28 g
Жир16 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 293 kcal —
- Белки 8,1 g 16%
- Углеводы 28 g 10%
- Жиры 16 g 20%
- Насыщенные жиры 2,7 g 13%
- Клетчатка 2 g 7%
- Сахара 1,5 g —
- Натрий 410 mg 18%
- Холестерин 88,6 mg 30%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 34,1 µg 4%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0,01 µg 0%
- Витамин E 5,7 mg 38%
- Витамин K 25,1 µg 21%
- Тиамин (B1) 0,04 mg 4%
- Рибофлавин (B2) 0,06 mg 4%
- Ниацин (B3) 1,2 mg 7%
- Витамин B6 0,05 mg 3%
- Фолат (B9) 22 µg 5%
- Витамин B12 0,92 µg 38%
Минералы
- Кальций 25,1 mg 2%
- Железо 1,3 mg 7%
- Магний 22,2 mg 5%
- Фосфор 96 mg 8%
- Калий 104 mg 2%
- Цинк 0,84 mg 8%
- Медь 0,14 mg 16%
- Марганец 0,32 mg 14%
- Селен 12,7 µg 23%
- Йод 60 µg 40%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 293 | 8,1 g | 28 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 4,1 g | 14 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 440 | 12 g | 43 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 586 | 16 g | 57 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 733 | 20 g | 71 g | 40 g |
Sandwich, shrimp: частые вопросы
Sandwich, shrimp, 100 g: сколько калорий?
Sandwich, shrimp, 100 g: 293 ккал, белки 8,1 g, углеводы 28 g, жиры 16 g.
Sandwich, shrimp, 50 g: сколько калорий?
Sandwich, shrimp, 50 g: 147 ккал, белки 4,1 g, углеводы 14 g, жиры 8 g.
Sandwich, shrimp, 150 g: сколько калорий?
Sandwich, shrimp, 150 g: 440 ккал, белки 12 g, углеводы 43 g, жиры 24 g.
Sandwich, shrimp, 200 g: сколько калорий?
Sandwich, shrimp, 200 g: 586 ккал, белки 16 g, углеводы 57 g, жиры 32 g.
Sandwich, shrimp, 250 g: сколько калорий?
Sandwich, shrimp, 250 g: 733 ккал, белки 20 g, углеводы 71 g, жиры 40 g.
Источник: Fineli (Finland) 31463 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки