Знай, что у тебя на тарелке

Sandwich relish

Калорийность и пищевая ценность

496
калорийkcal на 100 g
Белок1,8 g
Углеводы4,2 g
Жир54 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 496 kcal —
  • Белки 1,8 g 4%
  • Углеводы 4,2 g 2%
  • Жиры 54 g 69%
  • Насыщенные жиры 4,1 g 20%
  • Клетчатка 0,4 g 1%
  • Сахара 4,1 g —
  • Натрий 560 mg 24%
  • Холестерин 116 mg 39%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 132 µg 15%
  • Витамин C 6,9 mg 8%
  • Витамин D 0,58 µg 3%
  • Витамин E 13 mg 87%
  • Витамин K 71,8 µg 60%
  • Тиамин (B1) 0,04 mg 4%
  • Рибофлавин (B2) 0,06 mg 5%
  • Ниацин (B3) 0,21 mg 1%
  • Витамин B6 0,06 mg 4%
  • Фолат (B9) 21,9 µg 5%
  • Витамин B12 0,62 µg 26%

Минералы

  • Кальций 25,3 mg 2%
  • Железо 0,69 mg 4%
  • Магний 4,8 mg 1%
  • Фосфор 67,8 mg 5%
  • Калий 47,8 mg 1%
  • Цинк 0,59 mg 5%
  • Медь 0,03 mg 3%
  • Марганец 0,05 mg 2%
  • Селен 8,9 µg 16%
  • Йод 10,2 µg 7%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g4961,8 g4,2 g54 g
50 g50 g2480,9 g2,1 g27 g
150 g150 g7442,8 g6,4 g80 g
200 g200 g9923,7 g8,5 g107 g
250 g250 g12404,6 g11 g134 g

Sandwich relish: частые вопросы

Sandwich relish, 100 g: сколько калорий?

Sandwich relish, 100 g: 496 ккал, белки 1,8 g, углеводы 4,2 g, жиры 54 g.

Sandwich relish, 50 g: сколько калорий?

Sandwich relish, 50 g: 248 ккал, белки 0,9 g, углеводы 2,1 g, жиры 27 g.

Sandwich relish, 150 g: сколько калорий?

Sandwich relish, 150 g: 744 ккал, белки 2,8 g, углеводы 6,4 g, жиры 80 g.

Sandwich relish, 200 g: сколько калорий?

Sandwich relish, 200 g: 992 ккал, белки 3,7 g, углеводы 8,5 g, жиры 107 g.

Sandwich relish, 250 g: сколько калорий?

Sandwich relish, 250 g: 1240 ккал, белки 4,6 g, углеводы 11 g, жиры 134 g.

Источник: Fineli (Finland) 5007 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки