Знай, что у тебя на тарелке
Салат с рукколой
Калорийность и пищевая ценность
с соусом из помидоров, лука, петрушки, уксуса и масла, без соли
25
калорийkcal на 100 g
Белок2,3 g
Углеводы0,7 g
Жир1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 25 kcal —
- Белки 2,3 g 5%
- Углеводы 0,7 g 0%
- Жиры 1 g 1%
- Клетчатка 2,3 g 8%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 2,3 g | 0,7 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 1,2 g | 0,4 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 38 | 3,5 g | 1,1 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 50 | 4,6 g | 1,5 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 63 | 5,8 g | 1,8 g | 2,4 g |
Салат с рукколой: частые вопросы
Салат с рукколой, 100 g: сколько калорий?
Салат с рукколой, 100 g: 25 ккал, белки 2,3 g, углеводы 0,7 g, жиры 1 g.
Салат с рукколой, 50 g: сколько калорий?
Салат с рукколой, 50 g: 13 ккал, белки 1,2 g, углеводы 0,4 g, жиры 0,5 g.
Салат с рукколой, 150 g: сколько калорий?
Салат с рукколой, 150 g: 38 ккал, белки 3,5 g, углеводы 1,1 g, жиры 1,4 g.
Салат с рукколой, 200 g: сколько калорий?
Салат с рукколой, 200 g: 50 ккал, белки 4,6 g, углеводы 1,5 g, жиры 1,9 g.
Салат с рукколой, 250 g: сколько калорий?
Салат с рукколой, 250 g: 63 ккал, белки 5,8 g, углеводы 1,8 g, жиры 2,4 g.
Источник: tbca BRC0991B · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки