Знай, что у тебя на тарелке

Салат из рукколы

Калорийность и пищевая ценность

без масла, несолёный

калорийkcal на 100 g

Белок2,5 g

Углеводы0,3 g

Жир0,1 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	17	2,5 g	0,3 g	0,1 g
50 g	50 g	9	1,2 g	0,1 g	0,1 g
150 g	150 g	26	3,7 g	0,4 g	0,2 g
200 g	200 g	34	5 g	0,6 g	0,2 g
250 g	250 g	43	6,2 g	0,7 g	0,3 g

Салат из рукколы, 100 g: сколько калорий?

Салат из рукколы, 100 g: 17 ккал, белки 2,5 g, углеводы 0,3 g, жиры 0,1 g.

Салат из рукколы, 50 g: сколько калорий?

Салат из рукколы, 50 g: 9 ккал, белки 1,2 g, углеводы 0,1 g, жиры 0,1 g.

Салат из рукколы, 150 g: сколько калорий?

Салат из рукколы, 150 g: 26 ккал, белки 3,7 g, углеводы 0,4 g, жиры 0,2 g.

Салат из рукколы, 200 g: сколько калорий?

Салат из рукколы, 200 g: 34 ккал, белки 5 g, углеводы 0,6 g, жиры 0,2 g.

Салат из рукколы, 250 g: сколько калорий?

Салат из рукколы, 250 g: 43 ккал, белки 6,2 g, углеводы 0,7 g, жиры 0,3 g.

Источник: tbca BRC0637B · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки