Знай, что у тебя на тарелке
Salad, pickled pumpkin
Калорийность и пищевая ценность
77
калорийkcal на 100 g
Белок0,7 g
Углеводы17 g
Жир0,2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 77 kcal —
- Белки 0,7 g 1%
- Углеводы 17 g 6%
- Жиры 0,2 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 1,7 g 6%
- Сахара 16 g —
- Натрий 17 mg 1%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 121 µg 13%
- Витамин C 25,8 mg 29%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,77 mg 5%
- Витамин K 0,8 µg 1%
- Тиамин (B1) 0,2 mg 17%
- Рибофлавин (B2) 0,24 mg 18%
- Ниацин (B3) 0,15 mg 1%
- Витамин B6 0,07 mg 4%
- Фолат (B9) 19 µg 5%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 20 mg 2%
- Железо 0,3 mg 2%
- Магний 7 mg 2%
- Фосфор 20 mg 2%
- Калий 12 mg 0%
- Цинк 0,1 mg 1%
- Медь 0,04 mg 4%
- Марганец 0,05 mg 2%
- Селен 0,1 µg 0%
- Йод 1 µg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 0,7 g | 17 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 0,3 g | 8,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 1 g | 26 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 1,4 g | 34 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 1,7 g | 43 g | 0,5 g |
Salad, pickled pumpkin: частые вопросы
Salad, pickled pumpkin, 100 g: сколько калорий?
Salad, pickled pumpkin, 100 g: 77 ккал, белки 0,7 g, углеводы 17 g, жиры 0,2 g.
Salad, pickled pumpkin, 50 g: сколько калорий?
Salad, pickled pumpkin, 50 g: 39 ккал, белки 0,3 g, углеводы 8,5 g, жиры 0,1 g.
Salad, pickled pumpkin, 150 g: сколько калорий?
Salad, pickled pumpkin, 150 g: 116 ккал, белки 1 g, углеводы 26 g, жиры 0,3 g.
Salad, pickled pumpkin, 200 g: сколько калорий?
Salad, pickled pumpkin, 200 g: 154 ккал, белки 1,4 g, углеводы 34 g, жиры 0,4 g.
Salad, pickled pumpkin, 250 g: сколько калорий?
Salad, pickled pumpkin, 250 g: 193 ккал, белки 1,7 g, углеводы 43 g, жиры 0,5 g.
Источник: Fineli (Finland) 351 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки