Знай, что у тебя на тарелке
Runeberg's cake
Калорийность и пищевая ценность
405
калорийkcal на 100 g
Белок6,1 g
Углеводы44 g
Жир22 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 405 kcal —
- Белки 6,1 g 12%
- Углеводы 44 g 16%
- Жиры 22 g 29%
- Насыщенные жиры 8,3 g 42%
- Клетчатка 1,4 g 5%
- Сахара 28 g —
- Натрий 165 mg 7%
- Холестерин 67 mg 22%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 102 µg 11%
- Витамин C 0,21 mg 0%
- Витамин D 1,6 µg 8%
- Витамин E 3,6 mg 24%
- Витамин K 12,6 µg 11%
- Тиамин (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавин (B2) 0,12 mg 9%
- Ниацин (B3) 0,48 mg 3%
- Витамин B6 0,05 mg 3%
- Фолат (B9) 14,8 µg 4%
- Витамин B12 0,31 µg 13%
Минералы
- Кальций 109 mg 8%
- Железо 0,83 mg 5%
- Магний 27,8 mg 7%
- Фосфор 146 mg 12%
- Калий 176 mg 4%
- Цинк 0,64 mg 6%
- Медь 0,1 mg 11%
- Марганец 0,37 mg 16%
- Селен 7,3 µg 13%
- Йод 10,5 µg 7%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 405 | 6,1 g | 44 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 203 | 3,1 g | 22 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 608 | 9,2 g | 66 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 810 | 12 g | 88 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 1013 | 15 g | 110 g | 56 g |
Runeberg's cake: частые вопросы
Runeberg's cake, 100 g: сколько калорий?
Runeberg's cake, 100 g: 405 ккал, белки 6,1 g, углеводы 44 g, жиры 22 g.
Runeberg's cake, 50 g: сколько калорий?
Runeberg's cake, 50 g: 203 ккал, белки 3,1 g, углеводы 22 g, жиры 11 g.
Runeberg's cake, 150 g: сколько калорий?
Runeberg's cake, 150 g: 608 ккал, белки 9,2 g, углеводы 66 g, жиры 34 g.
Runeberg's cake, 200 g: сколько калорий?
Runeberg's cake, 200 g: 810 ккал, белки 12 g, углеводы 88 g, жиры 45 g.
Runeberg's cake, 250 g: сколько калорий?
Runeberg's cake, 250 g: 1013 ккал, белки 15 g, углеводы 110 g, жиры 56 g.
Источник: Fineli (Finland) 30222 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
