Знай, что у тебя на тарелке
Roasted sweet pepper soup
Калорийность и пищевая ценность
83
калорийkcal на 100 g
Белок1 g
Углеводы4,9 g
Жир6,1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 83 kcal —
- Белки 1 g 2%
- Углеводы 4,9 g 2%
- Жиры 6,1 g 8%
- Насыщенные жиры 1 g 5%
- Клетчатка 1,3 g 5%
- Сахара 4,8 g —
- Натрий 405 mg 18%
- Холестерин 2,6 mg 1%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 145 µg 16%
- Витамин C 81 mg 90%
- Витамин D 0,01 µg 0%
- Витамин E 2,6 mg 17%
- Витамин K 11,1 µg 9%
- Тиамин (B1) 0,04 mg 4%
- Рибофлавин (B2) 0,09 mg 7%
- Ниацин (B3) 1 mg 6%
- Витамин B6 0,31 mg 18%
- Фолат (B9) 29 µg 7%
- Витамин B12 0,02 µg 1%
Минералы
- Кальций 15,7 mg 1%
- Железо 0,47 mg 3%
- Магний 12,8 mg 3%
- Фосфор 37,4 mg 3%
- Калий 276 mg 6%
- Цинк 0,15 mg 1%
- Медь 0,02 mg 3%
- Марганец 0,11 mg 5%
- Селен 0,48 µg 1%
- Йод 26,2 µg 17%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 1 g | 4,9 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 0,5 g | 2,5 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 1,5 g | 7,4 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 2,1 g | 9,9 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 2,6 g | 12 g | 15 g |
Roasted sweet pepper soup: частые вопросы
Roasted sweet pepper soup, 100 g: сколько калорий?
Roasted sweet pepper soup, 100 g: 83 ккал, белки 1 g, углеводы 4,9 g, жиры 6,1 g.
Roasted sweet pepper soup, 50 g: сколько калорий?
Roasted sweet pepper soup, 50 g: 42 ккал, белки 0,5 g, углеводы 2,5 g, жиры 3,1 g.
Roasted sweet pepper soup, 150 g: сколько калорий?
Roasted sweet pepper soup, 150 g: 125 ккал, белки 1,5 g, углеводы 7,4 g, жиры 9,2 g.
Roasted sweet pepper soup, 200 g: сколько калорий?
Roasted sweet pepper soup, 200 g: 166 ккал, белки 2,1 g, углеводы 9,9 g, жиры 12 g.
Roasted sweet pepper soup, 250 g: сколько калорий?
Roasted sweet pepper soup, 250 g: 208 ккал, белки 2,6 g, углеводы 12 g, жиры 15 g.
Источник: Fineli (Finland) 34467 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки