Знай, что у тебя на тарелке

Red curry vegetables with jasmine rice, kitchen joy, ready meal

Калорийность и пищевая ценность

131
калорийkcal на 100 g
Белок2,2 g
Углеводы22 g
Жир3,3 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 131 kcal —
  • Белки 2,2 g 4%
  • Углеводы 22 g 8%
  • Жиры 3,3 g 4%
  • Насыщенные жиры 2,5 g 12%
  • Клетчатка 2,2 g 8%
  • Сахара 5,2 g —
  • Натрий 459 mg 20%
  • Холестерин 0,19 mg 0%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 1,9 µg 0%
  • Витамин C 1,6 mg 2%
  • Витамин D 0 µg 0%
  • Витамин E 0,1 mg 1%
  • Витамин K 2,6 µg 2%
  • Тиамин (B1) 0,03 mg 2%
  • Рибофлавин (B2) 0,02 mg 1%
  • Ниацин (B3) 0,6 mg 4%
  • Витамин B6 0,07 mg 4%
  • Фолат (B9) 9,7 µg 2%
  • Витамин B12 0 µg 0%

Минералы

  • Кальций 26,5 mg 2%
  • Железо 2,1 mg 12%
  • Магний 24,2 mg 6%
  • Фосфор 55 mg 4%
  • Калий 184 mg 4%
  • Цинк 0,56 mg 5%
  • Медь 0,14 mg 15%
  • Марганец 0,49 mg 21%
  • Селен 3,3 µg 6%
  • Йод 1,5 µg 1%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g1312,2 g22 g3,3 g
50 g50 g661,1 g11 g1,6 g
150 g150 g1973,3 g33 g4,9 g
200 g200 g2624,4 g44 g6,5 g
250 g250 g3285,5 g56 g8,2 g

Red curry vegetables with jasmine rice, kitchen joy, ready meal: частые вопросы

Red curry vegetables with jasmine rice, kitchen joy, ready meal, 100 g: сколько калорий?

Red curry vegetables with jasmine rice, kitchen joy, ready meal, 100 g: 131 ккал, белки 2,2 g, углеводы 22 g, жиры 3,3 g.

Red curry vegetables with jasmine rice, kitchen joy, ready meal, 50 g: сколько калорий?

Red curry vegetables with jasmine rice, kitchen joy, ready meal, 50 g: 66 ккал, белки 1,1 g, углеводы 11 g, жиры 1,6 g.

Red curry vegetables with jasmine rice, kitchen joy, ready meal, 150 g: сколько калорий?

Red curry vegetables with jasmine rice, kitchen joy, ready meal, 150 g: 197 ккал, белки 3,3 g, углеводы 33 g, жиры 4,9 g.

Red curry vegetables with jasmine rice, kitchen joy, ready meal, 200 g: сколько калорий?

Red curry vegetables with jasmine rice, kitchen joy, ready meal, 200 g: 262 ккал, белки 4,4 g, углеводы 44 g, жиры 6,5 g.

Red curry vegetables with jasmine rice, kitchen joy, ready meal, 250 g: сколько калорий?

Red curry vegetables with jasmine rice, kitchen joy, ready meal, 250 g: 328 ккал, белки 5,5 g, углеводы 56 g, жиры 8,2 g.

Источник: Fineli (Finland) 33329 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки