Знай, что у тебя на тарелке
Речной рак
Калорийность и пищевая ценность
варёный, обжаренный без жира, на сковороде
72
калорийkcal на 100 g
Белок16 g
Углеводы0 g
Жир0,7 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 72 kcal —
- Белки 16 g 33%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 0,7 g 1%
- Насыщенные жиры 0,1 g 1%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 16 g | 0 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 8,1 g | 0 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 24 g | 0 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 33 g | 0 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 41 g | 0 g | 1,8 g |
Речной рак: частые вопросы
Речной рак, 100 g: сколько калорий?
Речной рак, 100 g: 72 ккал, белки 16 g, углеводы 0 g, жиры 0,7 g.
Речной рак, 50 g: сколько калорий?
Речной рак, 50 g: 36 ккал, белки 8,1 g, углеводы 0 g, жиры 0,4 g.
Речной рак, 150 g: сколько калорий?
Речной рак, 150 g: 108 ккал, белки 24 g, углеводы 0 g, жиры 1,1 g.
Речной рак, 200 g: сколько калорий?
Речной рак, 200 g: 144 ккал, белки 33 g, углеводы 0 g, жиры 1,4 g.
Речной рак, 250 g: сколько калорий?
Речной рак, 250 g: 180 ккал, белки 41 g, углеводы 0 g, жиры 1,8 g.
Источник: BLS (Germany) T710182 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки