Знай, что у тебя на тарелке
Речной рак
Калорийность и пищевая ценность
приготовленный, в основном белом соусе со сливками
121
калорийkcal на 100 g
Белок6.6 g
Углеводы2.4 g
Жир9.4 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 121 kcal —
- Белки 6.6 g 13%
- Углеводы 2.4 g 1%
- Жиры 9.4 g 12%
- Насыщенные жиры 4.3 g 22%
- Клетчатка 0.3 g 1%
- Сахара 1.4 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 6.6 g | 2.4 g | 9.4 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 3.3 g | 1.2 g | 4.7 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 9.9 g | 3.6 g | 14.1 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 13.2 g | 4.8 g | 18.8 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 16.5 g | 6 g | 23.5 g |
Речной рак: частые вопросы
Речной рак, 100 g: сколько калорий?
Речной рак, 100 g: 121 ккал, белки 6.6 g, углеводы 2.4 g, жиры 9.4 g.
Речной рак, 50 g: сколько калорий?
Речной рак, 50 g: 61 ккал, белки 3.3 g, углеводы 1.2 g, жиры 4.7 g.
Речной рак, 150 g: сколько калорий?
Речной рак, 150 g: 182 ккал, белки 9.9 g, углеводы 3.6 g, жиры 14.1 g.
Речной рак, 200 g: сколько калорий?
Речной рак, 200 g: 242 ккал, белки 13.2 g, углеводы 4.8 g, жиры 18.8 g.
Речной рак, 250 g: сколько калорий?
Речной рак, 250 g: 303 ккал, белки 16.5 g, углеводы 6 g, жиры 23.5 g.
Источник: BLS (Germany) Y6A4000 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки