Знай, что у тебя на тарелке
растворимый кофе с какао
Калорийность и пищевая ценность
декофеинизированный, с кофе-сливками и низкокалорийным подсластителем
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 440 kcal —
- Белки 9 g 18%
- Углеводы 67 g 24%
- Жиры 13 g 17%
- Насыщенные жиры 11 g 57%
- Клетчатка 4,8 g 17%
- Сахара 35 g —
- Натрий 500 mg 22%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,09 mg 1%
- Витамин K 1,7 µg 1%
- Тиамин (B1) 0,02 mg 2%
- Рибофлавин (B2) 0,11 mg 8%
- Ниацин (B3) 4,7 mg 29%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,06 mg 1%
- Витамин B6 0,03 mg 2%
- Фолат (B9) 5 µg 1%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 16,8 mg 3%
Минералы
- Кальций 60 mg 5%
- Железо 3,1 mg 17%
- Магний 122 mg 29%
- Фосфор 451 mg 36%
- Калий 1856 mg 39%
- Цинк 1 mg 9%
- Медь 0,56 mg 62%
- Марганец 0,81 mg 35%
- Селен 4 µg 7%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 440 | 9 g | 67 g | 13 g |
| 1 порция | 6,4 g | 28 | 0,6 g | 4,3 g | 0,8 g |
| 2 порции | 12,8 g | 56 | 1,2 g | 8,5 g | 1,7 g |
| ½ порции | 3,2 g | 14 | 0,3 g | 2,1 g | 0,4 g |
| 3 порции | 19,2 g | 84 | 1,7 g | 13 g | 2,5 g |
| 4 порции | 25,6 g | 113 | 2,3 g | 17 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 220 | 4,5 g | 33 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 660 | 14 g | 100 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 880 | 18 g | 133 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 1100 | 23 g | 167 g | 33 g |
растворимый кофе с какао: частые вопросы
растворимый кофе с какао, 100 g: сколько калорий?
растворимый кофе с какао, 100 g: 440 ккал, белки 9 g, углеводы 67 g, жиры 13 g.
растворимый кофе с какао, 1 порция (6,4 g): сколько калорий?
растворимый кофе с какао, 1 порция (6,4 g): 28 ккал, белки 0,6 g, углеводы 4,3 g, жиры 0,8 g.
растворимый кофе с какао, 2 порции (12,8 g): сколько калорий?
растворимый кофе с какао, 2 порции (12,8 g): 56 ккал, белки 1,2 g, углеводы 8,5 g, жиры 1,7 g.
растворимый кофе с какао, ½ порции (3,2 g): сколько калорий?
растворимый кофе с какао, ½ порции (3,2 g): 14 ккал, белки 0,3 g, углеводы 2,1 g, жиры 0,4 g.
растворимый кофе с какао, 3 порции (19,2 g): сколько калорий?
растворимый кофе с какао, 3 порции (19,2 g): 84 ккал, белки 1,7 g, углеводы 13 g, жиры 2,5 g.
растворимый кофе с какао, 4 порции (25,6 g): сколько калорий?
растворимый кофе с какао, 4 порции (25,6 g): 113 ккал, белки 2,3 g, углеводы 17 g, жиры 3,4 g.
растворимый кофе с какао, 50 g: сколько калорий?
растворимый кофе с какао, 50 g: 220 ккал, белки 4,5 g, углеводы 33 g, жиры 6,6 g.
растворимый кофе с какао, 150 g: сколько калорий?
растворимый кофе с какао, 150 g: 660 ккал, белки 14 g, углеводы 100 g, жиры 20 g.
Источник: USDA FoodData Central 174127 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки