Знай, что у тебя на тарелке
Raspberry, 'Wakefield', frozen
Калорийность и пищевая ценность
39
калорийkcal на 100 g
Белок1.3 g
Углеводы5.2 g
Жир0.4 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 39 kcal —
- Белки 1.3 g 3%
- Углеводы 5.2 g 2%
- Жиры 0.4 g 1%
- Насыщенные жиры 0.1 g 0%
- Клетчатка 4.7 g 17%
- Сахара 5.2 g —
- Натрий 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 16 µg 2%
- Витамин C 14.2 mg 16%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0.98 mg 7%
- Тиамин (B1) 0.04 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0.06 mg 5%
- Ниацин (B3) 2.5 mg 16%
- Витамин B6 0.07 mg 4%
- Фолат (B9) 150 µg 38%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 23 mg 2%
- Железо 0.89 mg 5%
- Фосфор 37 mg 3%
- Калий 220 mg 5%
- Цинк 0.47 mg 4%
- Селен 0 µg 0%
- Йод 0.3 µg 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 1.3 g | 5.2 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0.6 g | 2.6 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 1.9 g | 7.8 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 2.5 g | 10.4 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 3.1 g | 13 g | 1 g |
Raspberry, 'Wakefield', frozen: частые вопросы
Raspberry, 'Wakefield', frozen, 100 g: сколько калорий?
Raspberry, 'Wakefield', frozen, 100 g: 39 ккал, белки 1.3 g, углеводы 5.2 g, жиры 0.4 g.
Raspberry, 'Wakefield', frozen, 50 g: сколько калорий?
Raspberry, 'Wakefield', frozen, 50 g: 20 ккал, белки 0.6 g, углеводы 2.6 g, жиры 0.2 g.
Raspberry, 'Wakefield', frozen, 150 g: сколько калорий?
Raspberry, 'Wakefield', frozen, 150 g: 59 ккал, белки 1.9 g, углеводы 7.8 g, жиры 0.6 g.
Raspberry, 'Wakefield', frozen, 200 g: сколько калорий?
Raspberry, 'Wakefield', frozen, 200 g: 78 ккал, белки 2.5 g, углеводы 10.4 g, жиры 0.8 g.
Raspberry, 'Wakefield', frozen, 250 g: сколько калорий?
Raspberry, 'Wakefield', frozen, 250 g: 98 ккал, белки 3.1 g, углеводы 13 g, жиры 1 g.
Источник: FOODfiles (New Zealand) L1054 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки