Знай, что у тебя на тарелке
Пшеничная детская каша
Калорийность и пищевая ценность
детское питание, каша, пшеничная, с сухим молоком и фруктами, сухая
404
калорийkcal на 100 g
Белок17 g
Углеводы64 g
Жир9,2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 404 kcal —
- Белки 17 g 34%
- Углеводы 64 g 23%
- Жиры 9,2 g 12%
- Насыщенные жиры 3,6 g 18%
- Клетчатка 4,7 g 17%
- Сахара 33 g —
- Натрий 101 mg 4%
- Холестерин 10 mg 3%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин E 1,9 mg 13%
- Тиамин (B1) 4,4 mg 365%
- Рибофлавин (B2) 4,4 mg 339%
- Ниацин (B3) 42 mg 263%
- Витамин B6 0,17 mg 10%
- Фолат (B9) 22 µg 6%
Минералы
- Кальций 218 mg 17%
- Железо 27,7 mg 154%
- Магний 44 mg 10%
- Фосфор 271 mg 22%
- Калий 583 mg 12%
- Цинк 1,1 mg 10%
- Медь 0,11 mg 13%
- Марганец 0,83 mg 36%
- Селен 6,6 µg 12%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 404 | 17 g | 64 g | 9,2 g |
| 50 g | 50 g | 202 | 8,5 g | 32 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 606 | 25 g | 97 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 808 | 34 g | 129 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 1010 | 42 g | 161 g | 23 g |
Пшеничная детская каша: частые вопросы
Пшеничная детская каша, 100 g: сколько калорий?
Пшеничная детская каша, 100 g: 404 ккал, белки 17 g, углеводы 64 g, жиры 9,2 g.
Пшеничная детская каша, 50 g: сколько калорий?
Пшеничная детская каша, 50 g: 202 ккал, белки 8,5 g, углеводы 32 g, жиры 4,6 g.
Пшеничная детская каша, 150 g: сколько калорий?
Пшеничная детская каша, 150 g: 606 ккал, белки 25 g, углеводы 97 g, жиры 14 g.
Пшеничная детская каша, 200 g: сколько калорий?
Пшеничная детская каша, 200 g: 808 ккал, белки 34 g, углеводы 129 g, жиры 18 g.
Пшеничная детская каша, 250 g: сколько калорий?
Пшеничная детская каша, 250 g: 1010 ккал, белки 42 g, углеводы 161 g, жиры 23 g.
Источник: Canadian Nutrient File 7559 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки