Знай, что у тебя на тарелке
Протеиновый коктейль — заменитель приема пищи Slimfast
Калорийность и пищевая ценность
готовый к употреблению, план 3-2-1
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 61 kcal —
- Белки 6,6 g 13%
- Углеводы 0,5 g 0%
- Жиры 3,4 g 4%
- Насыщенные жиры 0,5 g 3%
- Клетчатка 0,4 g 1%
- Сахара 0,6 g —
- Натрий 72 mg 3%
- Холестерин 4 mg 1%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 171 µg 19%
- Витамин C 19,4 mg 22%
- Витамин D 1,1 µg 6%
- Витамин E 4,6 mg 31%
- Витамин K 6,5 µg 5%
- Тиамин (B1) 0,17 mg 14%
- Рибофлавин (B2) 0,19 mg 15%
- Ниацин (B3) 2,4 mg 15%
- Пантотеновая кислота (B5) 1,2 mg 24%
- Витамин B6 0,21 mg 12%
- Фолат (B9) 39 µg 10%
- Витамин B12 0,6 µg 25%
- Холин 0 mg 0%
Минералы
- Кальций 130 mg 10%
- Железо 0,96 mg 5%
- Магний 44 mg 10%
- Фосфор 136 mg 11%
- Калий 179 mg 4%
- Цинк 0,85 mg 8%
- Медь 0,01 mg 2%
- Селен 4,5 µg 8%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 6,6 g | 0,5 g | 3,4 g |
| 1 порция | 295 g | 180 | 19 g | 1,3 g | 10 g |
| 2 порции | 590 g | 360 | 39 g | 2,7 g | 20 g |
| ½ порции | 147,5 g | 90 | 9,7 g | 0,7 g | 5 g |
| 3 порции | 885 g | 540 | 58 g | 4 g | 30 g |
| 4 порции | 1180 g | 720 | 78 g | 5,3 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 3,3 g | 0,2 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 9,9 g | 0,7 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 13 g | 0,9 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 17 g | 1,1 g | 8,5 g |
Протеиновый коктейль — заменитель приема пищи Slimfast: частые вопросы
Протеиновый коктейль — заменитель приема пищи Slimfast, 100 g: сколько калорий?
Протеиновый коктейль — заменитель приема пищи Slimfast, 100 g: 61 ккал, белки 6,6 g, углеводы 0,5 g, жиры 3,4 g.
Протеиновый коктейль — заменитель приема пищи Slimfast, 1 порция (295 g): сколько калорий?
Протеиновый коктейль — заменитель приема пищи Slimfast, 1 порция (295 g): 180 ккал, белки 19 g, углеводы 1,3 g, жиры 10 g.
Протеиновый коктейль — заменитель приема пищи Slimfast, 2 порции (590 g): сколько калорий?
Протеиновый коктейль — заменитель приема пищи Slimfast, 2 порции (590 g): 360 ккал, белки 39 g, углеводы 2,7 g, жиры 20 g.
Протеиновый коктейль — заменитель приема пищи Slimfast, ½ порции (147,5 g): сколько калорий?
Протеиновый коктейль — заменитель приема пищи Slimfast, ½ порции (147,5 g): 90 ккал, белки 9,7 g, углеводы 0,7 g, жиры 5 g.
Протеиновый коктейль — заменитель приема пищи Slimfast, 3 порции (885 g): сколько калорий?
Протеиновый коктейль — заменитель приема пищи Slimfast, 3 порции (885 g): 540 ккал, белки 58 g, углеводы 4 g, жиры 30 g.
Протеиновый коктейль — заменитель приема пищи Slimfast, 4 порции (1180 g): сколько калорий?
Протеиновый коктейль — заменитель приема пищи Slimfast, 4 порции (1180 g): 720 ккал, белки 78 g, углеводы 5,3 g, жиры 40 g.
Протеиновый коктейль — заменитель приема пищи Slimfast, 50 g: сколько калорий?
Протеиновый коктейль — заменитель приема пищи Slimfast, 50 g: 31 ккал, белки 3,3 g, углеводы 0,2 g, жиры 1,7 g.
Протеиновый коктейль — заменитель приема пищи Slimfast, 150 g: сколько калорий?
Протеиновый коктейль — заменитель приема пищи Slimfast, 150 g: 92 ккал, белки 9,9 g, углеводы 0,7 g, жиры 5,1 g.
Источник: USDA FoodData Central 173170 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки