Знай, что у тебя на тарелке
Протеиновый коктейль Slim-Fast в порошке
Калорийность и пищевая ценность
напитки, юнилевер, сывороточный порошок, план 3-2-1
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 433 kcal —
- Белки 28 g 56%
- Углеводы 32 g 12%
- Жиры 13 g 17%
- Насыщенные жиры 1,3 g 7%
- Клетчатка 18 g 65%
- Сахара 21 g —
- Натрий 495 mg 22%
- Холестерин 6 mg 2%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 865 µg 96%
- Витамин C 104 mg 115%
- Витамин D 9,6 µg 48%
- Витамин E 51,9 mg 346%
- Витамин K 0,1 µg 0%
- Тиамин (B1) 1,5 mg 125%
- Рибофлавин (B2) 0,65 mg 50%
- Ниацин (B3) 38,4 mg 240%
- Пантотеновая кислота (B5) 15,4 mg 308%
- Витамин B6 2,3 mg 136%
- Фолат (B9) 385 µg 96%
- Витамин B12 8,1 µg 336%
- Холин 3,4 mg 1%
Минералы
- Кальций 1039 mg 80%
- Железо 24,8 mg 138%
- Магний 473 mg 113%
- Фосфор 563 mg 45%
- Калий 752 mg 16%
- Цинк 17,3 mg 157%
- Медь 0,77 mg 85%
- Марганец 269 mg 11700%
- Селен 67,5 µg 123%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 433 | 28 g | 32 g | 14 g |
| 1 порция | 26 g | 113 | 7,2 g | 8,3 g | 3,5 g |
| 2 порции | 52 g | 225 | 15 g | 17 g | 7 g |
| ½ порции | 13 g | 56 | 3,6 g | 4,1 g | 1,7 g |
| 3 порции | 78 g | 338 | 22 g | 25 g | 11 g |
| 4 порции | 104 g | 450 | 29 g | 33 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 217 | 14 g | 16 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 650 | 42 g | 48 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 866 | 56 g | 64 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 1083 | 70 g | 80 g | 34 g |
Протеиновый коктейль Slim-Fast в порошке: частые вопросы
Протеиновый коктейль Slim-Fast в порошке, 100 g: сколько калорий?
Протеиновый коктейль Slim-Fast в порошке, 100 g: 433 ккал, белки 28 g, углеводы 32 g, жиры 14 g.
Протеиновый коктейль Slim-Fast в порошке, 1 порция (26 g): сколько калорий?
Протеиновый коктейль Slim-Fast в порошке, 1 порция (26 g): 113 ккал, белки 7,2 g, углеводы 8,3 g, жиры 3,5 g.
Протеиновый коктейль Slim-Fast в порошке, 2 порции (52 g): сколько калорий?
Протеиновый коктейль Slim-Fast в порошке, 2 порции (52 g): 225 ккал, белки 15 g, углеводы 17 g, жиры 7 g.
Протеиновый коктейль Slim-Fast в порошке, ½ порции (13 g): сколько калорий?
Протеиновый коктейль Slim-Fast в порошке, ½ порции (13 g): 56 ккал, белки 3,6 g, углеводы 4,1 g, жиры 1,7 g.
Протеиновый коктейль Slim-Fast в порошке, 3 порции (78 g): сколько калорий?
Протеиновый коктейль Slim-Fast в порошке, 3 порции (78 g): 338 ккал, белки 22 g, углеводы 25 g, жиры 11 g.
Протеиновый коктейль Slim-Fast в порошке, 4 порции (104 g): сколько калорий?
Протеиновый коктейль Slim-Fast в порошке, 4 порции (104 g): 450 ккал, белки 29 g, углеводы 33 g, жиры 14 g.
Протеиновый коктейль Slim-Fast в порошке, 50 g: сколько калорий?
Протеиновый коктейль Slim-Fast в порошке, 50 g: 217 ккал, белки 14 g, углеводы 16 g, жиры 6,7 g.
Протеиновый коктейль Slim-Fast в порошке, 150 g: сколько калорий?
Протеиновый коктейль Slim-Fast в порошке, 150 g: 650 ккал, белки 42 g, углеводы 48 g, жиры 20 g.
Источник: USDA FoodData Central 173174 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки