Знай, что у тебя на тарелке
Порошок для лимонада
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 376 kcal —
- Белки 0 g 0%
- Углеводы 97 g 35%
- Жиры 1,1 g 1%
- Насыщенные жиры 0,2 g 1%
- Клетчатка 0,4 g 1%
- Сахара 95 g —
- Натрий 51 mg 2%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 39,9 mg 44%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,14 mg 1%
- Витамин K 0 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,02 mg 1%
- Рибофлавин (B2) 0 mg 0%
- Ниацин (B3) 0,13 mg 1%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,06 mg 1%
- Витамин B6 0,03 mg 2%
- Фолат (B9) 6 µg 2%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 0,1 mg 0%
Минералы
- Кальций 20 mg 2%
- Железо 0,19 mg 1%
- Магний 247 mg 59%
- Фосфор 4 mg 0%
- Калий 147 mg 3%
- Цинк 0,1 mg 1%
- Медь 0,05 mg 5%
- Марганец 0,02 mg 1%
- Селен 0,6 µg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 376 | 0 g | 97 g | 1,1 g |
| 1 порция | 18 g | 68 | 0 g | 18 g | 0,2 g |
| 2 порции | 36 g | 135 | 0 g | 35 g | 0,4 g |
| ½ порции | 9 g | 34 | 0 g | 8,7 g | 0,1 g |
| 3 порции | 54 g | 203 | 0 g | 53 g | 0,6 g |
| 4 порции | 72 g | 271 | 0 g | 70 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 0 g | 49 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 564 | 0 g | 146 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 752 | 0 g | 194 g | 2,1 g |
| 250 g | 250 g | 940 | 0 g | 243 g | 2,6 g |
Порошок для лимонада: частые вопросы
Порошок для лимонада, 100 g: сколько калорий?
Порошок для лимонада, 100 g: 376 ккал, белки 0 g, углеводы 97 g, жиры 1,1 g.
Порошок для лимонада, 1 порция (18 g): сколько калорий?
Порошок для лимонада, 1 порция (18 g): 68 ккал, белки 0 g, углеводы 18 g, жиры 0,2 g.
Порошок для лимонада, 2 порции (36 g): сколько калорий?
Порошок для лимонада, 2 порции (36 g): 135 ккал, белки 0 g, углеводы 35 g, жиры 0,4 g.
Порошок для лимонада, ½ порции (9 g): сколько калорий?
Порошок для лимонада, ½ порции (9 g): 34 ккал, белки 0 g, углеводы 8,7 g, жиры 0,1 g.
Порошок для лимонада, 3 порции (54 g): сколько калорий?
Порошок для лимонада, 3 порции (54 g): 203 ккал, белки 0 g, углеводы 53 g, жиры 0,6 g.
Порошок для лимонада, 4 порции (72 g): сколько калорий?
Порошок для лимонада, 4 порции (72 g): 271 ккал, белки 0 g, углеводы 70 g, жиры 0,8 g.
Порошок для лимонада, 50 g: сколько калорий?
Порошок для лимонада, 50 g: 188 ккал, белки 0 g, углеводы 49 g, жиры 0,5 g.
Порошок для лимонада, 150 g: сколько калорий?
Порошок для лимонада, 150 g: 564 ккал, белки 0 g, углеводы 146 g, жиры 1,6 g.
Источник: USDA FoodData Central 174858 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки