Знай, что у тебя на тарелке
Порошковая смесь какао
Калорийность и пищевая ценность
для напитков
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 398 kcal —
- Белки 6.7 g 13%
- Углеводы 80 g 29%
- Жиры 4 g 5%
- Насыщенные жиры 2.4 g 12%
- Клетчатка 3.7 g 13%
- Сахара 65.5 g —
- Натрий 504 mg 22%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 1 µg 0%
- Витамин C 0.2 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0.19 mg 1%
- Витамин K 0.9 µg 1%
- Тиамин (B1) 0.1 mg 8%
- Рибофлавин (B2) 0.56 mg 43%
- Ниацин (B3) 0.59 mg 4%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.89 mg 18%
- Витамин B6 0.11 mg 7%
- Фолат (B9) 6 µg 2%
- Витамин B12 0.35 µg 15%
- Холин 33.1 mg 6%
Минералы
- Кальций 133 mg 10%
- Железо 1.2 mg 7%
- Магний 83 mg 20%
- Фосфор 315 mg 25%
- Калий 712 mg 15%
- Цинк 1.5 mg 13%
- Медь 0.29 mg 32%
- Марганец 0.27 mg 12%
- Селен 5 µg 9%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 398 | 6.7 g | 80 g | 4 g |
| 1 порция | 28 g | 111 | 1.9 g | 22.4 g | 1.1 g |
| 2 порции | 56 g | 223 | 3.7 g | 44.8 g | 2.2 g |
| ½ порции | 14 g | 56 | 0.9 g | 11.2 g | 0.6 g |
| 3 порции | 84 g | 334 | 5.6 g | 67.2 g | 3.4 g |
| 4 порции | 112 g | 446 | 7.5 g | 89.6 g | 4.5 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 3.3 g | 40 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 597 | 10 g | 120 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 796 | 13.3 g | 160.1 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 995 | 16.7 g | 200.1 g | 10 g |
Порошковая смесь какао: частые вопросы
Порошковая смесь какао, 100 g: сколько калорий?
Порошковая смесь какао, 100 g: 398 ккал, белки 6.7 g, углеводы 80 g, жиры 4 g.
Порошковая смесь какао, 1 порция (28 g): сколько калорий?
Порошковая смесь какао, 1 порция (28 g): 111 ккал, белки 1.9 g, углеводы 22.4 g, жиры 1.1 g.
Порошковая смесь какао, 2 порции (56 g): сколько калорий?
Порошковая смесь какао, 2 порции (56 g): 223 ккал, белки 3.7 g, углеводы 44.8 g, жиры 2.2 g.
Порошковая смесь какао, ½ порции (14 g): сколько калорий?
Порошковая смесь какао, ½ порции (14 g): 56 ккал, белки 0.9 g, углеводы 11.2 g, жиры 0.6 g.
Порошковая смесь какао, 3 порции (84 g): сколько калорий?
Порошковая смесь какао, 3 порции (84 g): 334 ккал, белки 5.6 g, углеводы 67.2 g, жиры 3.4 g.
Порошковая смесь какао, 4 порции (112 g): сколько калорий?
Порошковая смесь какао, 4 порции (112 g): 446 ккал, белки 7.5 g, углеводы 89.6 g, жиры 4.5 g.
Порошковая смесь какао, 50 g: сколько калорий?
Порошковая смесь какао, 50 g: 199 ккал, белки 3.3 g, углеводы 40 g, жиры 2 g.
Порошковая смесь какао, 150 g: сколько калорий?
Порошковая смесь какао, 150 g: 597 ккал, белки 10 g, углеводы 120 g, жиры 6 g.
Источник: USDA FoodData Central 174122 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки