Знай, что у тебя на тарелке
Какао-порошок, приготовленный на воде
Калорийность и пищевая ценность
напитки, смесь какао-порошка, приготовленная с водой
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 55 kcal —
- Белки 0,9 g 2%
- Углеводы 11 g 4%
- Жиры 0,6 g 1%
- Насыщенные жиры 0,3 g 2%
- Клетчатка 0,5 g 2%
- Сахара 9 g —
- Натрий 73 mg 3%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин E 0,03 mg 0%
- Витамин K 0,1 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,01 mg 1%
- Рибофлавин (B2) 0,08 mg 6%
- Ниацин (B3) 0,08 mg 1%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,12 mg 2%
- Витамин B6 0,02 mg 1%
- Фолат (B9) 1 µg 0%
- Витамин B12 0,05 µg 2%
- Холин 4,6 mg 1%
Минералы
- Кальций 21 mg 2%
- Железо 0,17 mg 1%
- Магний 12 mg 3%
- Фосфор 43 mg 3%
- Калий 99 mg 2%
- Цинк 0,21 mg 2%
- Медь 0,05 mg 5%
- Марганец 0,04 mg 2%
- Селен 0,7 µg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 0,9 g | 11 g | 0,6 g |
| 1 порция | 34,3 g | 19 | 0,3 g | 3,8 g | 0,2 g |
| 2 порции | 68,6 g | 38 | 0,6 g | 7,6 g | 0,4 g |
| ½ порции | 17,2 g | 9 | 0,2 g | 1,9 g | 0,1 g |
| 3 порции | 102,9 g | 57 | 0,9 g | 11 g | 0,6 g |
| 4 порции | 137,2 g | 75 | 1,3 g | 15 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0,5 g | 5,5 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 1,4 g | 17 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 1,8 g | 22 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 2,3 g | 28 g | 1,4 g |
Какао-порошок, приготовленный на воде: частые вопросы
Какао-порошок, приготовленный на воде, 100 g: сколько калорий?
Какао-порошок, приготовленный на воде, 100 g: 55 ккал, белки 0,9 g, углеводы 11 g, жиры 0,6 g.
Какао-порошок, приготовленный на воде, 1 порция (34,3 g): сколько калорий?
Какао-порошок, приготовленный на воде, 1 порция (34,3 g): 19 ккал, белки 0,3 g, углеводы 3,8 g, жиры 0,2 g.
Какао-порошок, приготовленный на воде, 2 порции (68,6 g): сколько калорий?
Какао-порошок, приготовленный на воде, 2 порции (68,6 g): 38 ккал, белки 0,6 g, углеводы 7,6 g, жиры 0,4 g.
Какао-порошок, приготовленный на воде, ½ порции (17,2 g): сколько калорий?
Какао-порошок, приготовленный на воде, ½ порции (17,2 g): 9 ккал, белки 0,2 g, углеводы 1,9 g, жиры 0,1 g.
Какао-порошок, приготовленный на воде, 3 порции (102,9 g): сколько калорий?
Какао-порошок, приготовленный на воде, 3 порции (102,9 g): 57 ккал, белки 0,9 g, углеводы 11 g, жиры 0,6 g.
Какао-порошок, приготовленный на воде, 4 порции (137,2 g): сколько калорий?
Какао-порошок, приготовленный на воде, 4 порции (137,2 g): 75 ккал, белки 1,3 g, углеводы 15 g, жиры 0,8 g.
Какао-порошок, приготовленный на воде, 50 g: сколько калорий?
Какао-порошок, приготовленный на воде, 50 g: 28 ккал, белки 0,5 g, углеводы 5,5 g, жиры 0,3 g.
Какао-порошок, приготовленный на воде, 150 g: сколько калорий?
Какао-порошок, приготовленный на воде, 150 g: 83 ккал, белки 1,4 g, углеводы 17 g, жиры 0,8 g.
Источник: USDA FoodData Central 174123 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки