Знай, что у тебя на тарелке
Pork, thick belly with rind, raw
Калорийность и пищевая ценность
358
калорийkcal на 100 g
Белок15 g
Углеводы0 g
Жир33 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 358 kcal —
- Белки 15 g 30%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 33 g 42%
- Насыщенные жиры 12 g 60%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
- Натрий 57,9 mg 3%
- Холестерин 70,3 mg 23%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 14 µg 2%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0,56 µg 3%
- Витамин E 0,4 mg 3%
- Витамин K 0 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,51 mg 43%
- Рибофлавин (B2) 0,13 mg 10%
- Ниацин (B3) 3,8 mg 24%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,48 mg 10%
- Витамин B6 0,2 mg 11%
- Биотин (B7) 4,6 µg 15%
- Фолат (B9) 5,1 µg 1%
- Витамин B12 0,88 µg 36%
- Холин 59,7 mg 11%
Минералы
- Кальций 7,1 mg 1%
- Железо 0,47 mg 3%
- Магний 13,2 mg 3%
- Фосфор 128 mg 10%
- Калий 217 mg 5%
- Цинк 1,3 mg 12%
- Медь 0,06 mg 6%
- Марганец 0,01 mg 0%
- Селен 6,9 µg 13%
- Йод 0,8 µg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 358 | 15 g | 0 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 7,5 g | 0 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 536 | 23 g | 0 g | 50 g |
| 200 g | 200 g | 715 | 30 g | 0 g | 66 g |
| 250 g | 250 g | 894 | 38 g | 0 g | 83 g |
Похожие продукты
Pork, thick belly with rind, raw: частые вопросы
Pork, thick belly with rind, raw, 100 g: сколько калорий?
Pork, thick belly with rind, raw, 100 g: 358 ккал, белки 15 g, углеводы 0 g, жиры 33 g.
Pork, thick belly with rind, raw, 50 g: сколько калорий?
Pork, thick belly with rind, raw, 50 g: 179 ккал, белки 7,5 g, углеводы 0 g, жиры 17 g.
Pork, thick belly with rind, raw, 150 g: сколько калорий?
Pork, thick belly with rind, raw, 150 g: 536 ккал, белки 23 g, углеводы 0 g, жиры 50 g.
Pork, thick belly with rind, raw, 200 g: сколько калорий?
Pork, thick belly with rind, raw, 200 g: 715 ккал, белки 30 g, углеводы 0 g, жиры 66 g.
Pork, thick belly with rind, raw, 250 g: сколько калорий?
Pork, thick belly with rind, raw, 250 g: 894 ккал, белки 38 g, углеводы 0 g, жиры 83 g.
Источник: Frida (Denmark) 1249 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
