Знай, что у тебя на тарелке

Pork, collar with rind, raw

Калорийность и пищевая ценность

275
калорийkcal на 100 g
Белок16 g
Углеводы0 g
Жир23 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 275 kcal —
  • Белки 16 g 32%
  • Углеводы 0 g 0%
  • Жиры 23 g 30%
  • Насыщенные жиры 8,4 g 42%
  • Клетчатка 0 g 0%
  • Сахара 0 g —
  • Натрий 59,2 mg 3%
  • Холестерин 68,4 mg 23%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 9,7 µg 1%
  • Витамин C 0 mg 0%
  • Витамин D 0,46 µg 2%
  • Витамин E 0,51 mg 3%
  • Витамин K 0 µg 0%
  • Тиамин (B1) 0,62 mg 52%
  • Рибофлавин (B2) 0,17 mg 13%
  • Ниацин (B3) 3,7 mg 23%
  • Пантотеновая кислота (B5) 0,86 mg 17%
  • Витамин B6 0,2 mg 12%
  • Биотин (B7) 4,2 µg 14%
  • Фолат (B9) 5,1 µg 1%
  • Витамин B12 0,89 µg 37%
  • Холин 73,3 mg 13%

Минералы

  • Кальций 8,4 mg 1%
  • Железо 0,75 mg 4%
  • Магний 16,7 mg 4%
  • Фосфор 155 mg 12%
  • Калий 276 mg 6%
  • Цинк 2,1 mg 19%
  • Медь 0,07 mg 7%
  • Марганец 0,01 mg 0%
  • Селен 8,9 µg 16%
  • Йод 0,9 µg 1%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g27516 g0 g23 g
50 g50 g1378,1 g0 g12 g
150 g150 g41224 g0 g35 g
200 g200 g55032 g0 g47 g
250 g250 g68740 g0 g58 g

Pork, collar with rind, raw: частые вопросы

Pork, collar with rind, raw, 100 g: сколько калорий?

Pork, collar with rind, raw, 100 g: 275 ккал, белки 16 g, углеводы 0 g, жиры 23 g.

Pork, collar with rind, raw, 50 g: сколько калорий?

Pork, collar with rind, raw, 50 g: 137 ккал, белки 8,1 g, углеводы 0 g, жиры 12 g.

Pork, collar with rind, raw, 150 g: сколько калорий?

Pork, collar with rind, raw, 150 g: 412 ккал, белки 24 g, углеводы 0 g, жиры 35 g.

Pork, collar with rind, raw, 200 g: сколько калорий?

Pork, collar with rind, raw, 200 g: 550 ккал, белки 32 g, углеводы 0 g, жиры 47 g.

Pork, collar with rind, raw, 250 g: сколько калорий?

Pork, collar with rind, raw, 250 g: 687 ккал, белки 40 g, углеводы 0 g, жиры 58 g.

Источник: Frida (Denmark) 74 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки