Знай, что у тебя на тарелке

Пончик

Калорийность и пищевая ценность

с джемом, обсыпанное сахаром

367

калорийkcal на 100 g

Белок6 g

Углеводы46 g

Жир18 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	367	6 g	46 g	18 g
50 g	50 g	184	3 g	23 g	8,8 g
150 g	150 g	551	9 g	69 g	26 g
200 g	200 g	734	12 g	92 g	35 g
250 g	250 g	918	15 g	116 g	44 g

Пончик, 100 g: сколько калорий?

Пончик, 100 g: 367 ккал, белки 6 g, углеводы 46 g, жиры 18 g.

Пончик, 50 g: сколько калорий?

Пончик, 50 g: 184 ккал, белки 3 g, углеводы 23 g, жиры 8,8 g.

Пончик, 150 g: сколько калорий?

Пончик, 150 g: 551 ккал, белки 9 g, углеводы 69 g, жиры 26 g.

Пончик, 200 g: сколько калорий?

Пончик, 200 g: 734 ккал, белки 12 g, углеводы 92 g, жиры 35 g.

Пончик, 250 g: сколько калорий?

Пончик, 250 g: 918 ккал, белки 15 g, углеводы 116 g, жиры 44 g.

Источник: ausnut F003575 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки