Знай, что у тебя на тарелке

Пончик

Калорийность и пищевая ценность

без начинки, с глазурью

363

калорийkcal на 100 g

Белок6,7 g

Углеводы48 g

Жир16 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	363	6,7 g	48 g	16 g
50 g	50 g	182	3,4 g	24 g	8 g
150 g	150 g	545	10 g	72 g	24 g
200 g	200 g	726	13 g	96 g	32 g
250 g	250 g	908	17 g	121 g	40 g

Пончик, 100 g: сколько калорий?

Пончик, 100 g: 363 ккал, белки 6,7 g, углеводы 48 g, жиры 16 g.

Пончик, 50 g: сколько калорий?

Пончик, 50 g: 182 ккал, белки 3,4 g, углеводы 24 g, жиры 8 g.

Пончик, 150 g: сколько калорий?

Пончик, 150 g: 545 ккал, белки 10 g, углеводы 72 g, жиры 24 g.

Пончик, 200 g: сколько калорий?

Пончик, 200 g: 726 ккал, белки 13 g, углеводы 96 g, жиры 32 g.

Пончик, 250 g: сколько калорий?

Пончик, 250 g: 908 ккал, белки 17 g, углеводы 121 g, жиры 40 g.

Источник: ausnut F003574 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки