Знай, что у тебя на тарелке

Пончик

Калорийность и пищевая ценность

из дрожжевого теста, жаренный во фритюре, с шоколадной глазурью

338

калорийkcal на 100 g

Белок6 g

Углеводы43 g

Жир15 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	338	6 g	43 g	15 g
50 g	50 g	169	3 g	22 g	7,6 g
150 g	150 g	507	9 g	65 g	23 g
200 g	200 g	676	12 g	86 g	30 g
250 g	250 g	845	15 g	108 g	38 g

Пончик, 100 g: сколько калорий?

Пончик, 100 g: 338 ккал, белки 6 g, углеводы 43 g, жиры 15 g.

Пончик, 50 g: сколько калорий?

Пончик, 50 g: 169 ккал, белки 3 g, углеводы 22 g, жиры 7,6 g.

Пончик, 150 g: сколько калорий?

Пончик, 150 g: 507 ккал, белки 9 g, углеводы 65 g, жиры 23 g.

Пончик, 200 g: сколько калорий?

Пончик, 200 g: 676 ккал, белки 12 g, углеводы 86 g, жиры 30 g.

Пончик, 250 g: сколько калорий?

Пончик, 250 g: 845 ккал, белки 15 g, углеводы 108 g, жиры 38 g.

Источник: BLS (Germany) D741000 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки