Знай, что у тебя на тарелке

Пончик

Калорийность и пищевая ценность

без начинки, обсыпанное корицей и сахаром

378

калорийkcal на 100 g

Белок6,6 g

Углеводы44 g

Жир20 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	378	6,6 g	44 g	20 g
50 g	50 g	189	3,3 g	22 g	9,8 g
150 g	150 g	567	9,9 g	66 g	29 g
200 g	200 g	756	13 g	88 g	39 g
250 g	250 g	945	17 g	110 g	49 g

Пончик, 100 g: сколько калорий?

Пончик, 100 g: 378 ккал, белки 6,6 g, углеводы 44 g, жиры 20 g.

Пончик, 50 g: сколько калорий?

Пончик, 50 g: 189 ккал, белки 3,3 g, углеводы 22 g, жиры 9,8 g.

Пончик, 150 g: сколько калорий?

Пончик, 150 g: 567 ккал, белки 9,9 g, углеводы 66 g, жиры 29 g.

Пончик, 200 g: сколько калорий?

Пончик, 200 g: 756 ккал, белки 13 g, углеводы 88 g, жиры 39 g.

Пончик, 250 g: сколько калорий?

Пончик, 250 g: 945 ккал, белки 17 g, углеводы 110 g, жиры 49 g.

Источник: ausnut F003573 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки