Знай, что у тебя на тарелке

Пончик

Калорийность и пищевая ценность

из дрожжевого теста, жаренный во фритюре

336

калорийkcal на 100 g

Белок7,3 g

Углеводы42 g

Жир15 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	336	7,3 g	42 g	15 g
50 g	50 g	168	3,7 g	21 g	7,4 g
150 g	150 g	504	11 g	63 g	22 g
200 g	200 g	672	15 g	84 g	30 g
250 g	250 g	840	18 g	105 g	37 g

Пончик, 100 g: сколько калорий?

Пончик, 100 g: 336 ккал, белки 7,3 g, углеводы 42 g, жиры 15 g.

Пончик, 50 g: сколько калорий?

Пончик, 50 g: 168 ккал, белки 3,7 g, углеводы 21 g, жиры 7,4 g.

Пончик, 150 g: сколько калорий?

Пончик, 150 g: 504 ккал, белки 11 g, углеводы 63 g, жиры 22 g.

Пончик, 200 g: сколько калорий?

Пончик, 200 g: 672 ккал, белки 15 g, углеводы 84 g, жиры 30 g.

Пончик, 250 g: сколько калорий?

Пончик, 250 g: 840 ккал, белки 18 g, углеводы 105 g, жиры 37 g.

Источник: BLS (Germany) D741600 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки