Знай, что у тебя на тарелке
Pizza, salami pizza, pineapple, shrimp, blue cheese
Калорийность и пищевая ценность
236
калорийkcal на 100 g
Белок12 g
Углеводы17 g
Жир13 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 236 kcal —
- Белки 12 g 25%
- Углеводы 17 g 6%
- Жиры 13 g 17%
- Насыщенные жиры 6 g 30%
- Клетчатка 1 g 4%
- Сахара 2,2 g —
- Натрий 486 mg 21%
- Холестерин 35,5 mg 12%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 57,7 µg 6%
- Витамин C 3,4 mg 4%
- Витамин D 0,1 µg 0%
- Витамин E 0,98 mg 7%
- Витамин K 5,1 µg 4%
- Тиамин (B1) 0,1 mg 8%
- Рибофлавин (B2) 0,15 mg 11%
- Ниацин (B3) 1,7 mg 11%
- Витамин B6 0,14 mg 8%
- Фолат (B9) 29,7 µg 7%
- Витамин B12 0,63 µg 26%
Минералы
- Кальций 184 mg 14%
- Железо 0,91 mg 5%
- Магний 22,1 mg 5%
- Фосфор 176 mg 14%
- Калий 178 mg 4%
- Цинк 1,7 mg 15%
- Медь 0,26 mg 29%
- Марганец 0,32 mg 14%
- Селен 10,1 µg 18%
- Йод 33,7 µg 22%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 236 | 12 g | 17 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 6,2 g | 8,4 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 354 | 19 g | 25 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 472 | 25 g | 34 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 590 | 31 g | 42 g | 32 g |
Pizza, salami pizza, pineapple, shrimp, blue cheese: частые вопросы
Pizza, salami pizza, pineapple, shrimp, blue cheese, 100 g: сколько калорий?
Pizza, salami pizza, pineapple, shrimp, blue cheese, 100 g: 236 ккал, белки 12 g, углеводы 17 g, жиры 13 g.
Pizza, salami pizza, pineapple, shrimp, blue cheese, 50 g: сколько калорий?
Pizza, salami pizza, pineapple, shrimp, blue cheese, 50 g: 118 ккал, белки 6,2 g, углеводы 8,4 g, жиры 6,5 g.
Pizza, salami pizza, pineapple, shrimp, blue cheese, 150 g: сколько калорий?
Pizza, salami pizza, pineapple, shrimp, blue cheese, 150 g: 354 ккал, белки 19 g, углеводы 25 g, жиры 19 g.
Pizza, salami pizza, pineapple, shrimp, blue cheese, 200 g: сколько калорий?
Pizza, salami pizza, pineapple, shrimp, blue cheese, 200 g: 472 ккал, белки 25 g, углеводы 34 g, жиры 26 g.
Pizza, salami pizza, pineapple, shrimp, blue cheese, 250 g: сколько калорий?
Pizza, salami pizza, pineapple, shrimp, blue cheese, 250 g: 590 ккал, белки 31 g, углеводы 42 g, жиры 32 g.
Источник: Fineli (Finland) 34388 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки