Знай, что у тебя на тарелке

Пицца с сыром Pizza Hut

Калорийность и пищевая ценность

14 дюймов, тонкое и хрустящее тесто

306
калорийkcal на 100 g
Белок13 g
Углеводы32 g
Жир13 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 306 kcal —
  • Белки 13 g 27%
  • Углеводы 32 g 12%
  • Жиры 13 g 16%
  • Насыщенные жиры 6,1 g 31%
  • Клетчатка 2,4 g 9%
  • Сахара 3,1 g —
  • Натрий 857 mg 37%
  • Холестерин 30 mg 10%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин C 4,2 mg 5%
  • Витамин E 0,68 mg 5%
  • Витамин K 7,7 µg 6%
  • Тиамин (B1) 0,35 mg 29%
  • Рибофлавин (B2) 0,24 mg 18%
  • Ниацин (B3) 4,2 mg 26%
  • Пантотеновая кислота (B5) 0,24 mg 5%
  • Витамин B6 0,06 mg 4%
  • Фолат (B9) 96 µg 24%
  • Витамин B12 0,51 µg 21%

Минералы

  • Кальций 284 mg 22%
  • Железо 2,5 mg 14%
  • Магний 24 mg 6%
  • Фосфор 298 mg 24%
  • Калий 197 mg 4%
  • Цинк 1,6 mg 15%
  • Медь 0,1 mg 11%
  • Марганец 0,38 mg 17%
  • Селен 20,3 µg 37%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g30613 g32 g13 g
1 порция79 g24211 g25 g10 g
2 порции158 g48321 g50 g20 g
½ порции39,5 g1215,3 g13 g5,1 g
3 порции237 g72532 g75 g30 g
4 порции316 g96742 g101 g40 g
50 g50 g1536,7 g16 g6,4 g
150 g150 g45920 g48 g19 g
200 g200 g61227 g64 g26 g
250 g250 g76533 g80 g32 g

Пицца с сыром Pizza Hut: частые вопросы

Пицца с сыром Pizza Hut, 100 g: сколько калорий?

Пицца с сыром Pizza Hut, 100 g: 306 ккал, белки 13 g, углеводы 32 g, жиры 13 g.

Пицца с сыром Pizza Hut, 1 порция (79 g): сколько калорий?

Пицца с сыром Pizza Hut, 1 порция (79 g): 242 ккал, белки 11 g, углеводы 25 g, жиры 10 g.

Пицца с сыром Pizza Hut, 2 порции (158 g): сколько калорий?

Пицца с сыром Pizza Hut, 2 порции (158 g): 483 ккал, белки 21 g, углеводы 50 g, жиры 20 g.

Пицца с сыром Pizza Hut, ½ порции (39,5 g): сколько калорий?

Пицца с сыром Pizza Hut, ½ порции (39,5 g): 121 ккал, белки 5,3 g, углеводы 13 g, жиры 5,1 g.

Пицца с сыром Pizza Hut, 3 порции (237 g): сколько калорий?

Пицца с сыром Pizza Hut, 3 порции (237 g): 725 ккал, белки 32 g, углеводы 75 g, жиры 30 g.

Пицца с сыром Pizza Hut, 4 порции (316 g): сколько калорий?

Пицца с сыром Pizza Hut, 4 порции (316 g): 967 ккал, белки 42 g, углеводы 101 g, жиры 40 g.

Пицца с сыром Pizza Hut, 50 g: сколько калорий?

Пицца с сыром Pizza Hut, 50 g: 153 ккал, белки 6,7 g, углеводы 16 g, жиры 6,4 g.

Пицца с сыром Pizza Hut, 150 g: сколько калорий?

Пицца с сыром Pizza Hut, 150 g: 459 ккал, белки 20 g, углеводы 48 g, жиры 19 g.

Источник: USDA FoodData Central 172051 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки