Знай, что у тебя на тарелке
Пирог с заварным кремом
Калорийность и пищевая ценность
211
калорийkcal на 100 g
Белок4 g
Углеводы33 g
Жир6,9 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 211 kcal —
- Белки 4 g 8%
- Углеводы 33 g 12%
- Жиры 6,9 g 9%
- Насыщенные жиры 4,1 g 20%
- Клетчатка 0,5 g 2%
- Сахара 18 g —
- Натрий 94 mg 4%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 85,2 µg 9%
- Витамин K 1,2 µg 1%
- Тиамин (B1) 0,03 mg 2%
- Рибофлавин (B2) 0,59 mg 45%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,37 mg 7%
- Витамин B6 0,02 mg 1%
- Фолат (B9) 33,8 µg 8%
- Витамин B12 0,13 µg 5%
Минералы
- Кальций 72 mg 6%
- Железо 0,35 mg 2%
- Магний 9 mg 2%
- Фосфор 73 mg 6%
- Калий 120 mg 3%
- Цинк 0,39 mg 4%
- Медь 0,02 mg 2%
- Марганец 0,06 mg 3%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 4 g | 33 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 2 g | 17 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 6 g | 50 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 7,9 g | 66 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 9,9 g | 83 g | 17 g |
Пирог с заварным кремом: частые вопросы
Пирог с заварным кремом, 100 g: сколько калорий?
Пирог с заварным кремом, 100 g: 211 ккал, белки 4 g, углеводы 33 g, жиры 6,9 g.
Пирог с заварным кремом, 50 g: сколько калорий?
Пирог с заварным кремом, 50 g: 106 ккал, белки 2 g, углеводы 17 g, жиры 3,4 g.
Пирог с заварным кремом, 150 g: сколько калорий?
Пирог с заварным кремом, 150 g: 317 ккал, белки 6 g, углеводы 50 g, жиры 10 g.
Пирог с заварным кремом, 200 g: сколько калорий?
Пирог с заварным кремом, 200 g: 422 ккал, белки 7,9 g, углеводы 66 g, жиры 14 g.
Пирог с заварным кремом, 250 g: сколько калорий?
Пирог с заварным кремом, 250 g: 528 ккал, белки 9,9 g, углеводы 83 g, жиры 17 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 23525 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки