Знай, что у тебя на тарелке
Pipi, flesh, raw
Калорийность и пищевая ценность
41
калорийkcal на 100 g
Белок8,1 g
Углеводы0,5 g
Жир0,7 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 41 kcal —
- Белки 8,1 g 16%
- Углеводы 0,5 g 0%
- Жиры 0,7 g 1%
- Насыщенные жиры 0,2 g 1%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0,1 g —
- Натрий 700 mg 30%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 90 µg 10%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,9 mg 6%
- Тиамин (B1) 0,1 mg 8%
- Рибофлавин (B2) 0,2 mg 15%
- Ниацин (B3) 3,4 mg 21%
- Витамин B6 0 mg 0%
- Фолат (B9) 49 µg 12%
- Витамин B12 19 µg 792%
Минералы
- Кальций 48 mg 4%
- Железо 6 mg 33%
- Фосфор 103 mg 8%
- Калий 148 mg 3%
- Цинк 0,84 mg 8%
- Селен 25 µg 45%
- Йод 250 µg 167%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 8,1 g | 0,5 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 4,1 g | 0,2 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 12 g | 0,7 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 16 g | 0,9 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 20 g | 1,2 g | 1,8 g |
Похожие продукты
Pipi, flesh, raw: частые вопросы
Pipi, flesh, raw, 100 g: сколько калорий?
Pipi, flesh, raw, 100 g: 41 ккал, белки 8,1 g, углеводы 0,5 g, жиры 0,7 g.
Pipi, flesh, raw, 50 g: сколько калорий?
Pipi, flesh, raw, 50 g: 21 ккал, белки 4,1 g, углеводы 0,2 g, жиры 0,4 g.
Pipi, flesh, raw, 150 g: сколько калорий?
Pipi, flesh, raw, 150 g: 62 ккал, белки 12 g, углеводы 0,7 g, жиры 1,1 g.
Pipi, flesh, raw, 200 g: сколько калорий?
Pipi, flesh, raw, 200 g: 82 ккал, белки 16 g, углеводы 0,9 g, жиры 1,4 g.
Pipi, flesh, raw, 250 g: сколько калорий?
Pipi, flesh, raw, 250 g: 103 ккал, белки 20 g, углеводы 1,2 g, жиры 1,8 g.
Источник: FOODfiles (New Zealand) T19 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
