Знай, что у тебя на тарелке
Pickled onion
Калорийность и пищевая ценность
49
калорийkcal на 100 g
Белок1.2 g
Углеводы9.5 g
Жир0.2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 49 kcal —
- Белки 1.2 g 2%
- Углеводы 9.5 g 3%
- Жиры 0.2 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 1.1 g 4%
- Сахара 9.5 g —
- Натрий 584 mg 25%
- Холестерин 2 mg 1%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0.53 µg 0%
- Витамин C 9.5 mg 11%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0.04 mg 0%
- Витамин K 0.65 µg 1%
- Тиамин (B1) 0.03 mg 2%
- Рибофлавин (B2) 0.02 mg 1%
- Ниацин (B3) 0.11 mg 1%
- Витамин B6 0.12 mg 7%
- Фолат (B9) 12.6 µg 3%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 33.1 mg 3%
- Железо 0.48 mg 3%
- Магний 10.8 mg 3%
- Фосфор 38.5 mg 3%
- Калий 206 mg 4%
- Цинк 0.38 mg 3%
- Медь 0.06 mg 7%
- Марганец 0.22 mg 9%
- Селен 0.5 µg 1%
- Йод 38.7 µg 26%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 1.2 g | 9.5 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0.6 g | 4.7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 1.8 g | 14.2 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 2.4 g | 19 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 3 g | 23.7 g | 0.5 g |
Pickled onion: частые вопросы
Pickled onion, 100 g: сколько калорий?
Pickled onion, 100 g: 49 ккал, белки 1.2 g, углеводы 9.5 g, жиры 0.2 g.
Pickled onion, 50 g: сколько калорий?
Pickled onion, 50 g: 25 ккал, белки 0.6 g, углеводы 4.7 g, жиры 0.1 g.
Pickled onion, 150 g: сколько калорий?
Pickled onion, 150 g: 74 ккал, белки 1.8 g, углеводы 14.2 g, жиры 0.3 g.
Pickled onion, 200 g: сколько калорий?
Pickled onion, 200 g: 98 ккал, белки 2.4 g, углеводы 19 g, жиры 0.4 g.
Pickled onion, 250 g: сколько калорий?
Pickled onion, 250 g: 123 ккал, белки 3 g, углеводы 23.7 g, жиры 0.5 g.
Источник: Fineli (Finland) 3237 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки