Знай, что у тебя на тарелке

Pepper, for use on a sandwich

Калорийность и пищевая ценность

27
калорийkcal на 100 g
Белок0,8 g
Углеводы4,7 g
Жир0,1 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 27 kcal —
  • Белки 0,8 g 2%
  • Углеводы 4,7 g 2%
  • Жиры 0,1 g 0%
  • Насыщенные жиры 0,1 g 0%
  • Клетчатка 1 g 4%
  • Сахара 3,3 g —
  • Натрий 0 mg 0%
  • Холестерин 0 mg 0%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 88 µg 10%
  • Витамин C 121 mg 134%
  • Витамин D 0 µg 0%
  • Витамин E 0,98 mg 7%
  • Витамин K 6,2 µg 5%
  • Тиамин (B1) 0,05 mg 4%
  • Рибофлавин (B2) 0,12 mg 9%
  • Ниацин (B3) 0,83 mg 5%
  • Витамин B6 0,28 mg 16%
  • Фолат (B9) 34 µg 9%
  • Витамин B12 0 µg 0%
  • Холин 5,6 mg 1%

Минералы

  • Кальций 6 mg 0%
  • Железо 0,27 mg 2%
  • Магний 10 mg 2%
  • Фосфор 22 mg 2%
  • Калий 188 mg 4%
  • Цинк 0,16 mg 1%
  • Медь 0,05 mg 5%
  • Селен 0 µg 0%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g270,8 g4,7 g0,1 g
1 порция20 g50,2 g0,9 g0 g
2 порции40 g110,3 g1,9 g0 g
½ порции10 g30,1 g0,5 g0 g
3 порции60 g160,5 g2,8 g0,1 g
4 порции80 g220,6 g3,8 g0,1 g
50 g50 g140,4 g2,4 g0,1 g
150 g150 g411,2 g7,1 g0,2 g
200 g200 g541,6 g9,4 g0,2 g
250 g250 g682 g12 g0,3 g

Pepper, for use on a sandwich: частые вопросы

Pepper, for use on a sandwich, 100 g: сколько калорий?

Pepper, for use on a sandwich, 100 g: 27 ккал, белки 0,8 g, углеводы 4,7 g, жиры 0,1 g.

Pepper, for use on a sandwich, 1 порция (20 g): сколько калорий?

Pepper, for use on a sandwich, 1 порция (20 g): 5 ккал, белки 0,2 g, углеводы 0,9 g, жиры 0 g.

Pepper, for use on a sandwich, 2 порции (40 g): сколько калорий?

Pepper, for use on a sandwich, 2 порции (40 g): 11 ккал, белки 0,3 g, углеводы 1,9 g, жиры 0 g.

Pepper, for use on a sandwich, ½ порции (10 g): сколько калорий?

Pepper, for use on a sandwich, ½ порции (10 g): 3 ккал, белки 0,1 g, углеводы 0,5 g, жиры 0 g.

Pepper, for use on a sandwich, 3 порции (60 g): сколько калорий?

Pepper, for use on a sandwich, 3 порции (60 g): 16 ккал, белки 0,5 g, углеводы 2,8 g, жиры 0,1 g.

Pepper, for use on a sandwich, 4 порции (80 g): сколько калорий?

Pepper, for use on a sandwich, 4 порции (80 g): 22 ккал, белки 0,6 g, углеводы 3,8 g, жиры 0,1 g.

Pepper, for use on a sandwich, 50 g: сколько калорий?

Pepper, for use on a sandwich, 50 g: 14 ккал, белки 0,4 g, углеводы 2,4 g, жиры 0,1 g.

Pepper, for use on a sandwich, 150 g: сколько калорий?

Pepper, for use on a sandwich, 150 g: 41 ккал, белки 1,2 g, углеводы 7,1 g, жиры 0,2 g.

Источник: FNDDS (USDA) 89902050 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки