Знай, что у тебя на тарелке
Печенье пальмиер
Калорийность и пищевая ценность
пальмиер, из пекарни
499
калорийkcal на 100 g
Белок5,9 g
Углеводы48 g
Жир30 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 499 kcal —
- Белки 5,9 g 12%
- Углеводы 48 g 17%
- Жиры 30 g 39%
- Насыщенные жиры 14 g 72%
- Клетчатка 5,3 g 19%
- Сахара 22 g —
- Натрий 463 mg 20%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 49,1 µg 5%
- Витамин C 0 mg 0%
- Ниацин (B3) 0,2 mg 1%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,32 mg 6%
- Витамин B6 0,08 mg 5%
- Фолат (B9) 11,5 µg 3%
- Витамин B12 0,43 µg 18%
Минералы
- Кальций 15,6 mg 1%
- Железо 0,58 mg 3%
- Магний 11,5 mg 3%
- Фосфор 54 mg 4%
- Калий 83,5 mg 2%
- Селен 10,7 µg 19%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 499 | 5,9 g | 48 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 250 | 3 g | 24 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 749 | 8,9 g | 72 g | 46 g |
| 200 g | 200 g | 998 | 12 g | 96 g | 61 g |
| 250 g | 250 g | 1248 | 15 g | 120 g | 76 g |
Печенье пальмиер: частые вопросы
Печенье пальмиер, 100 g: сколько калорий?
Печенье пальмиер, 100 g: 499 ккал, белки 5,9 g, углеводы 48 g, жиры 30 g.
Печенье пальмиер, 50 g: сколько калорий?
Печенье пальмиер, 50 g: 250 ккал, белки 3 g, углеводы 24 g, жиры 15 g.
Печенье пальмиер, 150 g: сколько калорий?
Печенье пальмиер, 150 g: 749 ккал, белки 8,9 g, углеводы 72 g, жиры 46 g.
Печенье пальмиер, 200 g: сколько калорий?
Печенье пальмиер, 200 g: 998 ккал, белки 12 g, углеводы 96 g, жиры 61 g.
Печенье пальмиер, 250 g: сколько калорий?
Печенье пальмиер, 250 g: 1248 ккал, белки 15 g, углеводы 120 g, жиры 76 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 24660 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки