Знай, что у тебя на тарелке
Печень терпуга
Калорийность и пищевая ценность
местный
425
калорийkcal на 100 g
Белок5,6 g
Углеводы6 g
Жир42 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 425 kcal —
- Белки 5,6 g 11%
- Углеводы 6 g 2%
- Жиры 42 g 54%
- Клетчатка 0 g 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 2733 µg 304%
- Витамин C 0 mg 0%
- Тиамин (B1) 0,22 mg 18%
- Ниацин (B3) 4,2 mg 26%
Минералы
- Кальций 5 mg 0%
- Железо 1 mg 6%
- Фосфор 123 mg 10%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 425 | 5,6 g | 6 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 213 | 2,8 g | 3 g | 21 g |
| 150 g | 150 g | 638 | 8,4 g | 9 g | 63 g |
| 200 g | 200 g | 850 | 11 g | 12 g | 84 g |
| 250 g | 250 g | 1063 | 14 g | 15 g | 105 g |
Печень терпуга: частые вопросы
Печень терпуга, 100 g: сколько калорий?
Печень терпуга, 100 g: 425 ккал, белки 5,6 g, углеводы 6 g, жиры 42 g.
Печень терпуга, 50 g: сколько калорий?
Печень терпуга, 50 g: 213 ккал, белки 2,8 g, углеводы 3 g, жиры 21 g.
Печень терпуга, 150 g: сколько калорий?
Печень терпуга, 150 g: 638 ккал, белки 8,4 g, углеводы 9 g, жиры 63 g.
Печень терпуга, 200 g: сколько калорий?
Печень терпуга, 200 g: 850 ккал, белки 11 g, углеводы 12 g, жиры 84 g.
Печень терпуга, 250 g: сколько калорий?
Печень терпуга, 250 g: 1063 ккал, белки 14 g, углеводы 15 g, жиры 105 g.
Источник: Canadian Nutrient File 5888 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки