Знай, что у тебя на тарелке

Pasta, spaghetti, boiled, oil, without salt

Калорийность и пищевая ценность

102
калорийkcal на 100 g
Белок3 g
Углеводы20 g
Жир0,9 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 102 kcal —
  • Белки 3 g 6%
  • Углеводы 20 g 7%
  • Жиры 0,9 g 1%
  • Насыщенные жиры 0,1 g 0%
  • Клетчатка 0,9 g 3%
  • Сахара 0,1 g —
  • Натрий 1,6 mg 0%
  • Холестерин 0,02 mg 0%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 0,1 µg 0%
  • Витамин C 0 mg 0%
  • Витамин D 0 µg 0%
  • Витамин E 0,23 mg 2%
  • Витамин K 0,96 µg 1%
  • Тиамин (B1) 0,02 mg 2%
  • Рибофлавин (B2) 0,01 mg 1%
  • Ниацин (B3) 0,27 mg 2%
  • Витамин B6 0,03 mg 2%
  • Фолат (B9) 7 µg 2%
  • Витамин B12 0 µg 0%

Минералы

  • Кальций 6,9 mg 1%
  • Железо 1,3 mg 7%
  • Магний 8 mg 2%
  • Фосфор 32,6 mg 3%
  • Калий 53,2 mg 1%
  • Цинк 0,33 mg 3%
  • Медь 0,05 mg 6%
  • Марганец 0,18 mg 8%
  • Селен 2,3 µg 4%
  • Йод 1,5 µg 1%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g1023 g20 g0,9 g
50 g50 g511,5 g9,8 g0,5 g
150 g150 g1534,5 g29 g1,4 g
200 g200 g2046 g39 g1,8 g
250 g250 g2557,5 g49 g2,3 g

Pasta, spaghetti, boiled, oil, without salt: частые вопросы

Pasta, spaghetti, boiled, oil, without salt, 100 g: сколько калорий?

Pasta, spaghetti, boiled, oil, without salt, 100 g: 102 ккал, белки 3 g, углеводы 20 g, жиры 0,9 g.

Pasta, spaghetti, boiled, oil, without salt, 50 g: сколько калорий?

Pasta, spaghetti, boiled, oil, without salt, 50 g: 51 ккал, белки 1,5 g, углеводы 9,8 g, жиры 0,5 g.

Pasta, spaghetti, boiled, oil, without salt, 150 g: сколько калорий?

Pasta, spaghetti, boiled, oil, without salt, 150 g: 153 ккал, белки 4,5 g, углеводы 29 g, жиры 1,4 g.

Pasta, spaghetti, boiled, oil, without salt, 200 g: сколько калорий?

Pasta, spaghetti, boiled, oil, without salt, 200 g: 204 ккал, белки 6 g, углеводы 39 g, жиры 1,8 g.

Pasta, spaghetti, boiled, oil, without salt, 250 g: сколько калорий?

Pasta, spaghetti, boiled, oil, without salt, 250 g: 255 ккал, белки 7,5 g, углеводы 49 g, жиры 2,3 g.

Источник: Fineli (Finland) 188 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки