Знай, что у тебя на тарелке

Панированные и обжаренные во фритюре палочки из индейки в кляре

Калорийность и пищевая ценность

мясные продукты из птицы, в панировке, в кляре, обжаренные во фритюре

279
калорийkcal на 100 g
Белок14 g
Углеводы17 g
Жир17 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 279 kcal —
  • Белки 14 g 28%
  • Углеводы 17 g 6%
  • Жиры 17 g 22%
  • Насыщенные жиры 4,4 g 22%
  • Клетчатка 0,2 g 1%
  • Натрий 838 mg 36%
  • Холестерин 64 mg 21%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 12 µg 1%
  • Витамин C 0 mg 0%
  • Тиамин (B1) 0,1 mg 8%
  • Рибофлавин (B2) 0,18 mg 14%
  • Ниацин (B3) 2,1 mg 13%
  • Пантотеновая кислота (B5) 0,53 mg 11%
  • Витамин B6 0,2 mg 12%
  • Фолат (B9) 29 µg 7%
  • Витамин B12 0,23 µg 10%

Минералы

  • Кальций 14 mg 1%
  • Железо 2,2 mg 12%
  • Магний 15 mg 4%
  • Фосфор 234 mg 19%
  • Калий 260 mg 6%
  • Цинк 1,5 mg 13%
  • Медь 0,07 mg 8%
  • Марганец 0,08 mg 4%
  • Селен 20,7 µg 38%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g27914 g17 g17 g
50 g50 g1407,1 g8,4 g8,5 g
150 g150 g41921 g25 g25 g
200 g200 g55828 g34 g34 g
250 g250 g69836 g42 g42 g

Панированные и обжаренные во фритюре палочки из индейки в кляре: частые вопросы

Панированные и обжаренные во фритюре палочки из индейки в кляре, 100 g: сколько калорий?

Панированные и обжаренные во фритюре палочки из индейки в кляре, 100 g: 279 ккал, белки 14 g, углеводы 17 g, жиры 17 g.

Панированные и обжаренные во фритюре палочки из индейки в кляре, 50 g: сколько калорий?

Панированные и обжаренные во фритюре палочки из индейки в кляре, 50 g: 140 ккал, белки 7,1 g, углеводы 8,4 g, жиры 8,5 g.

Панированные и обжаренные во фритюре палочки из индейки в кляре, 150 g: сколько калорий?

Панированные и обжаренные во фритюре палочки из индейки в кляре, 150 g: 419 ккал, белки 21 g, углеводы 25 g, жиры 25 g.

Панированные и обжаренные во фритюре палочки из индейки в кляре, 200 g: сколько калорий?

Панированные и обжаренные во фритюре палочки из индейки в кляре, 200 g: 558 ккал, белки 28 g, углеводы 34 g, жиры 34 g.

Панированные и обжаренные во фритюре палочки из индейки в кляре, 250 g: сколько калорий?

Панированные и обжаренные во фритюре палочки из индейки в кляре, 250 g: 698 ккал, белки 36 g, углеводы 42 g, жиры 42 g.

Источник: Canadian Nutrient File 810 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки