Знай, что у тебя на тарелке
овсяное печенье «дижестив»
Калорийность и пищевая ценность
дижестив, с овсом, обычное
480
калорийkcal на 100 g
Белок6,4 g
Углеводы66 g
Жир23 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 480 kcal —
- Белки 6,4 g 13%
- Углеводы 66 g 24%
- Жиры 23 g 29%
- Насыщенные жиры 5,9 g 30%
- Клетчатка 7,2 g 26%
- Сахара 26 g —
- Натрий 328 mg 14%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 5,7 mg 38%
- Тиамин (B1) 0,18 mg 15%
- Рибофлавин (B2) 0,13 mg 10%
- Ниацин (B3) 1,6 mg 10%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,6 mg 12%
- Витамин B6 0,14 mg 8%
- Биотин (B7) 9 µg 30%
- Фолат (B9) 13 µg 3%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 34 mg 3%
- Железо 2,2 mg 12%
- Магний 60 mg 14%
- Фосфор 214 mg 17%
- Калий 248 mg 5%
- Цинк 1,4 mg 13%
- Медь 0,28 mg 31%
- Марганец 2,2 mg 93%
- Селен 4 µg 7%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 480 | 6,4 g | 66 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 240 | 3,2 g | 33 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 720 | 9,6 g | 100 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 960 | 13 g | 133 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 1200 | 16 g | 166 g | 57 g |
овсяное печенье «дижестив»: частые вопросы
овсяное печенье «дижестив», 100 g: сколько калорий?
овсяное печенье «дижестив», 100 g: 480 ккал, белки 6,4 g, углеводы 66 g, жиры 23 g.
овсяное печенье «дижестив», 50 g: сколько калорий?
овсяное печенье «дижестив», 50 g: 240 ккал, белки 3,2 g, углеводы 33 g, жиры 12 g.
овсяное печенье «дижестив», 150 g: сколько калорий?
овсяное печенье «дижестив», 150 g: 720 ккал, белки 9,6 g, углеводы 100 g, жиры 34 g.
овсяное печенье «дижестив», 200 g: сколько калорий?
овсяное печенье «дижестив», 200 g: 960 ккал, белки 13 g, углеводы 133 g, жиры 46 g.
овсяное печенье «дижестив», 250 g: сколько калорий?
овсяное печенье «дижестив», 250 g: 1200 ккал, белки 16 g, углеводы 166 g, жиры 57 g.
Источник: CoFID (UK) 11-803 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки