Знай, что у тебя на тарелке
мини-хлебцы
Калорийность и пищевая ценность
обжаренные, коммерческие
423
калорийkcal на 100 g
Белок11 g
Углеводы69 g
Жир14 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 423 kcal —
- Белки 11 g 21%
- Углеводы 69 g 25%
- Жиры 14 g 17%
- Насыщенные жиры 3,2 g 16%
- Клетчатка 4,2 g 15%
- Сахара 3,3 g —
- Натрий 865 mg 38%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 2,9 mg 20%
- Тиамин (B1) 0,09 mg 8%
- Рибофлавин (B2) 0,02 mg 2%
- Ниацин (B3) 1,5 mg 9%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,6 mg 12%
- Витамин B6 0,1 mg 6%
- Биотин (B7) 2 µg 7%
- Фолат (B9) 21 µg 5%
Минералы
- Кальций 39 mg 3%
- Железо 1,4 mg 8%
- Магний 26 mg 6%
- Фосфор 114 mg 9%
- Калий 221 mg 5%
- Цинк 0,7 mg 6%
- Медь 0,18 mg 20%
- Марганец 0,59 mg 26%
- Селен 6 µg 11%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 423 | 11 g | 69 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 212 | 5,3 g | 35 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 635 | 16 g | 103 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 846 | 21 g | 138 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 1058 | 26 g | 172 g | 34 g |
мини-хлебцы: частые вопросы
мини-хлебцы, 100 g: сколько калорий?
мини-хлебцы, 100 g: 423 ккал, белки 11 g, углеводы 69 g, жиры 14 g.
мини-хлебцы, 50 g: сколько калорий?
мини-хлебцы, 50 g: 212 ккал, белки 5,3 g, углеводы 35 g, жиры 6,8 g.
мини-хлебцы, 150 g: сколько калорий?
мини-хлебцы, 150 g: 635 ккал, белки 16 g, углеводы 103 g, жиры 20 g.
мини-хлебцы, 200 g: сколько калорий?
мини-хлебцы, 200 g: 846 ккал, белки 21 g, углеводы 138 g, жиры 27 g.
мини-хлебцы, 250 g: сколько калорий?
мини-хлебцы, 250 g: 1058 ккал, белки 26 g, углеводы 172 g, жиры 34 g.
Источник: CoFID (UK) 11-825 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки