Знай, что у тебя на тарелке
Orange, flesh, raw, USA
Калорийность и пищевая ценность
44
калорийkcal на 100 g
Белок1,3 g
Углеводы8,5 g
Жир0,1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 44 kcal —
- Белки 1,3 g 3%
- Углеводы 8,5 g 3%
- Жиры 0,1 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 1,8 g 6%
- Сахара 8,5 g —
- Натрий 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 7 µg 1%
- Витамин C 48,4 mg 54%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,18 mg 1%
- Тиамин (B1) 0,12 mg 10%
- Рибофлавин (B2) 0,06 mg 5%
- Ниацин (B3) 0,91 mg 6%
- Витамин B6 0,29 mg 17%
- Фолат (B9) 27 µg 7%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 34 mg 3%
- Железо 0,11 mg 1%
- Фосфор 23 mg 2%
- Калий 187 mg 4%
- Цинк 0,07 mg 1%
- Селен 0 µg 0%
- Йод 0 µg 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 1,3 g | 8,5 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0,6 g | 4,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 1,9 g | 13 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 2,5 g | 17 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 3,2 g | 21 g | 0,3 g |
Orange, flesh, raw, USA: частые вопросы
Orange, flesh, raw, USA, 100 g: сколько калорий?
Orange, flesh, raw, USA, 100 g: 44 ккал, белки 1,3 g, углеводы 8,5 g, жиры 0,1 g.
Orange, flesh, raw, USA, 50 g: сколько калорий?
Orange, flesh, raw, USA, 50 g: 22 ккал, белки 0,6 g, углеводы 4,3 g, жиры 0,1 g.
Orange, flesh, raw, USA, 150 g: сколько калорий?
Orange, flesh, raw, USA, 150 g: 66 ккал, белки 1,9 g, углеводы 13 g, жиры 0,2 g.
Orange, flesh, raw, USA, 200 g: сколько калорий?
Orange, flesh, raw, USA, 200 g: 88 ккал, белки 2,5 g, углеводы 17 g, жиры 0,2 g.
Orange, flesh, raw, USA, 250 g: сколько калорий?
Orange, flesh, raw, USA, 250 g: 110 ккал, белки 3,2 g, углеводы 21 g, жиры 0,3 g.
Источник: FOODfiles (New Zealand) L1155 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки