Знай, что у тебя на тарелке

Окунь речной

Калорийность и пищевая ценность

припущенный

калорийkcal на 100 g

Белок17 g

Углеводы0 g

Жир0,6 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Жир
100 g	100 g	73	17 g	0,6 g
50 g	50 g	37	8,4 g	0,3 g
150 g	150 g	110	25 g	0,9 g
200 g	200 g	146	34 g	1,2 g
250 g	250 g	183	42 g	1,5 g

Окунь речной, 100 g: сколько калорий?

Окунь речной, 100 g: 73 ккал, белки 17 g, углеводы 0 g, жиры 0,6 g.

Окунь речной, 50 g: сколько калорий?

Окунь речной, 50 g: 37 ккал, белки 8,4 g, углеводы 0 g, жиры 0,3 g.

Окунь речной, 150 g: сколько калорий?

Окунь речной, 150 g: 110 ккал, белки 25 g, углеводы 0 g, жиры 0,9 g.

Окунь речной, 200 g: сколько калорий?

Окунь речной, 200 g: 146 ккал, белки 34 g, углеводы 0 g, жиры 1,2 g.

Окунь речной, 250 g: сколько калорий?

Окунь речной, 250 g: 183 ккал, белки 42 g, углеводы 0 g, жиры 1,5 g.

Источник: BLS (Germany) T601132 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки