Знай, что у тебя на тарелке
Очищенные бобы
Калорийность и пищевая ценность
свежие, замороженные, сырые
99
калорийkcal на 100 g
Белок9,6 g
Углеводы12 g
Жир0,3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 99 kcal —
- Белки 9,6 g 19%
- Углеводы 12 g 4%
- Жиры 0,3 g 0%
- Насыщенные жиры 0,1 g 1%
- Клетчатка 5,1 g 18%
- Сахара 2,1 g —
- Натрий 15 mg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 9,6 g | 12 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 4,8 g | 6,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 14 g | 18 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 199 | 19 g | 24 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 24 g | 31 g | 0,7 g |
Очищенные бобы: частые вопросы
Очищенные бобы, 100 g: сколько калорий?
Очищенные бобы, 100 g: 99 ккал, белки 9,6 g, углеводы 12 g, жиры 0,3 g.
Очищенные бобы, 50 g: сколько калорий?
Очищенные бобы, 50 g: 50 ккал, белки 4,8 g, углеводы 6,1 g, жиры 0,1 g.
Очищенные бобы, 150 g: сколько калорий?
Очищенные бобы, 150 g: 149 ккал, белки 14 g, углеводы 18 g, жиры 0,4 g.
Очищенные бобы, 200 g: сколько калорий?
Очищенные бобы, 200 g: 199 ккал, белки 19 g, углеводы 24 g, жиры 0,5 g.
Очищенные бобы, 250 g: сколько калорий?
Очищенные бобы, 250 g: 248 ккал, белки 24 g, углеводы 31 g, жиры 0,7 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 20541 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки