Знай, что у тебя на тарелке

Noodle, whole wheat, boiled, salt

Калорийность и пищевая ценность

128
калорийkcal на 100 g
Белок4,8 g
Углеводы23 g
Жир0,9 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 128 kcal —
  • Белки 4,8 g 10%
  • Углеводы 23 g 8%
  • Жиры 0,9 g 1%
  • Насыщенные жиры 0,1 g 1%
  • Клетчатка 3,6 g 13%
  • Сахара 0,6 g —
  • Натрий 528 mg 23%
  • Холестерин 0,54 mg 0%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 0,53 µg 0%
  • Витамин C 0 mg 0%
  • Витамин D 0 µg 0%
  • Витамин E 0,37 mg 2%
  • Витамин K 0,96 µg 1%
  • Тиамин (B1) 0,13 mg 11%
  • Рибофлавин (B2) 0,06 mg 4%
  • Ниацин (B3) 1,8 mg 11%
  • Витамин B6 0,04 mg 2%
  • Фолат (B9) 16,6 µg 4%
  • Витамин B12 0 µg 0%

Минералы

  • Кальций 17,7 mg 1%
  • Железо 1,4 mg 8%
  • Магний 45,3 mg 11%
  • Фосфор 129 mg 10%
  • Калий 154 mg 3%
  • Цинк 1,1 mg 10%
  • Медь 0,18 mg 20%
  • Марганец 1,1 mg 50%
  • Селен 2,9 µg 5%
  • Йод 25,6 µg 17%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g1284,8 g23 g0,9 g
50 g50 g642,4 g12 g0,5 g
150 g150 g1927,1 g35 g1,4 g
200 g200 g2569,5 g46 g1,8 g
250 g250 g32012 g58 g2,3 g

Noodle, whole wheat, boiled, salt: частые вопросы

Noodle, whole wheat, boiled, salt, 100 g: сколько калорий?

Noodle, whole wheat, boiled, salt, 100 g: 128 ккал, белки 4,8 g, углеводы 23 g, жиры 0,9 g.

Noodle, whole wheat, boiled, salt, 50 g: сколько калорий?

Noodle, whole wheat, boiled, salt, 50 g: 64 ккал, белки 2,4 g, углеводы 12 g, жиры 0,5 g.

Noodle, whole wheat, boiled, salt, 150 g: сколько калорий?

Noodle, whole wheat, boiled, salt, 150 g: 192 ккал, белки 7,1 g, углеводы 35 g, жиры 1,4 g.

Noodle, whole wheat, boiled, salt, 200 g: сколько калорий?

Noodle, whole wheat, boiled, salt, 200 g: 256 ккал, белки 9,5 g, углеводы 46 g, жиры 1,8 g.

Noodle, whole wheat, boiled, salt, 250 g: сколько калорий?

Noodle, whole wheat, boiled, salt, 250 g: 320 ккал, белки 12 g, углеводы 58 g, жиры 2,3 g.

Источник: Fineli (Finland) 32732 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки