Знай, что у тебя на тарелке
Мясо карибу
Калорийность и пищевая ценность
дичь, коренная, северный олень, вяленое/сушёное
307
калорийkcal на 100 g
Белок62 g
Углеводы0 g
Жир4,9 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 307 kcal —
- Белки 62 g 124%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 4,9 g 6%
- Насыщенные жиры 2,8 g 14%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
- Натрий 101 mg 4%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 11 µg 1%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,35 mg 2%
Минералы
- Кальций 15,9 mg 1%
- Железо 11,5 mg 64%
- Магний 74,5 mg 18%
- Фосфор 557 mg 45%
- Калий 1084 mg 23%
- Цинк 9,6 mg 87%
- Медь 0,79 mg 87%
- Марганец 0,09 mg 4%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 307 | 62 g | 0 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 31 g | 0 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 461 | 93 g | 0 g | 7,3 g |
| 200 g | 200 g | 614 | 124 g | 0 g | 9,7 g |
| 250 g | 250 g | 768 | 155 g | 0 g | 12 g |
Мясо карибу: частые вопросы
Мясо карибу, 100 g: сколько калорий?
Мясо карибу, 100 g: 307 ккал, белки 62 g, углеводы 0 g, жиры 4,9 g.
Мясо карибу, 50 g: сколько калорий?
Мясо карибу, 50 g: 154 ккал, белки 31 g, углеводы 0 g, жиры 2,4 g.
Мясо карибу, 150 g: сколько калорий?
Мясо карибу, 150 g: 461 ккал, белки 93 g, углеводы 0 g, жиры 7,3 g.
Мясо карибу, 200 g: сколько калорий?
Мясо карибу, 200 g: 614 ккал, белки 124 g, углеводы 0 g, жиры 9,7 g.
Мясо карибу, 250 g: сколько калорий?
Мясо карибу, 250 g: 768 ккал, белки 155 g, углеводы 0 g, жиры 12 g.
Источник: Canadian Nutrient File 5806 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки