Знай, что у тебя на тарелке
Мясо карибу
Калорийность и пищевая ценность
дичь, коренная, северный олень, выдержанное
126
калорийkcal на 100 g
Белок23 g
Углеводы0 g
Жир3,1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 126 kcal —
- Белки 23 g 46%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 3,1 g 4%
- Насыщенные жиры 1,2 g 6%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
- Натрий 41 mg 2%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин D 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 3,9 mg 0%
- Железо 3,1 mg 17%
- Магний 30 mg 7%
- Фосфор 168 mg 13%
- Калий 385 mg 8%
- Цинк 3,6 mg 33%
- Медь 0,21 mg 23%
- Марганец 0,02 mg 1%
- Селен 0 µg 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 23 g | 0 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 12 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 35 g | 0 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 46 g | 0 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 58 g | 0 g | 7,8 g |
Мясо карибу: частые вопросы
Мясо карибу, 100 g: сколько калорий?
Мясо карибу, 100 g: 126 ккал, белки 23 g, углеводы 0 g, жиры 3,1 g.
Мясо карибу, 50 g: сколько калорий?
Мясо карибу, 50 g: 63 ккал, белки 12 g, углеводы 0 g, жиры 1,6 g.
Мясо карибу, 150 g: сколько калорий?
Мясо карибу, 150 g: 189 ккал, белки 35 g, углеводы 0 g, жиры 4,7 g.
Мясо карибу, 200 g: сколько калорий?
Мясо карибу, 200 g: 252 ккал, белки 46 g, углеводы 0 g, жиры 6,2 g.
Мясо карибу, 250 g: сколько калорий?
Мясо карибу, 250 g: 315 ккал, белки 58 g, углеводы 0 g, жиры 7,8 g.
Источник: Canadian Nutrient File 5807 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки