Знай, что у тебя на тарелке
Горчица
Калорийность и пищевая ценность
131
калорийkcal на 100 g
Белок4.4 g
Углеводы14.1 g
Жир6 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 131 kcal —
- Белки 4.4 g 9%
- Углеводы 14.1 g 5%
- Жиры 6 g 8%
- Насыщенные жиры 0.1 g 1%
- Клетчатка 1.7 g 6%
- Сахара 14.1 g —
- Натрий 1160 mg 50%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 1.1 mg 7%
- Витамин K 0 µg 0%
- Тиамин (B1) 0 mg 0%
- Рибофлавин (B2) 0 mg 0%
- Ниацин (B3) 0.52 mg 3%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.19 mg 4%
- Витамин B6 0 mg 0%
- Фолат (B9) 0 µg 0%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 77 mg 6%
- Железо 2.3 mg 13%
- Магний 44 mg 10%
- Фосфор 110 mg 9%
- Калий 110 mg 2%
- Цинк 0.7 mg 6%
- Медь 0.09 mg 10%
- Марганец 0.36 mg 16%
- Селен 27.8 µg 51%
- Йод 3 µg 2%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 4.4 g | 14.1 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 2.2 g | 7.1 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 6.6 g | 21.2 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 8.8 g | 28.2 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 11 g | 35.3 g | 15 g |
Горчица: частые вопросы
Горчица, 100 g: сколько калорий?
Горчица, 100 g: 131 ккал, белки 4.4 g, углеводы 14.1 g, жиры 6 g.
Горчица, 50 g: сколько калорий?
Горчица, 50 g: 66 ккал, белки 2.2 g, углеводы 7.1 g, жиры 3 g.
Горчица, 150 g: сколько калорий?
Горчица, 150 g: 197 ккал, белки 6.6 g, углеводы 21.2 g, жиры 9 g.
Горчица, 200 g: сколько калорий?
Горчица, 200 g: 262 ккал, белки 8.8 g, углеводы 28.2 g, жиры 12 g.
Горчица, 250 g: сколько калорий?
Горчица, 250 g: 328 ккал, белки 11 g, углеводы 35.3 g, жиры 15 g.
Источник: Fineli (Finland) 28 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки