Знай, что у тебя на тарелке
Мозги барашка
Калорийность и пищевая ценность
субпродукты, сырые, томлёные, обсушенные и обжаренные
154
калорийkcal на 100 g
Белок14 g
Углеводы0 g
Жир11 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 154 kcal —
- Белки 14 g 28%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 11 g 14%
- Насыщенные жиры 1,4 g 7%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
- Натрий 101 mg 4%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 2 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 1,1 mg 7%
- Тиамин (B1) 0,08 mg 7%
- Рибофлавин (B2) 0,22 mg 17%
- Ниацин (B3) 5,4 mg 34%
- Витамин B6 0,08 mg 5%
- Фолат (B9) 0 µg 0%
- Витамин B12 9,5 µg 396%
Минералы
- Кальций 6 mg 0%
- Железо 1,2 mg 7%
- Фосфор 384 mg 31%
- Калий 258 mg 5%
- Цинк 1,3 mg 12%
- Селен 16 µg 29%
- Йод 1,8 µg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 14 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 7 g | 0 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 21 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 28 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 35 g | 0 g | 27 g |
Мозги барашка: частые вопросы
Мозги барашка, 100 g: сколько калорий?
Мозги барашка, 100 g: 154 ккал, белки 14 g, углеводы 0 g, жиры 11 g.
Мозги барашка, 50 g: сколько калорий?
Мозги барашка, 50 g: 77 ккал, белки 7 g, углеводы 0 g, жиры 5,5 g.
Мозги барашка, 150 g: сколько калорий?
Мозги барашка, 150 g: 231 ккал, белки 21 g, углеводы 0 g, жиры 16 g.
Мозги барашка, 200 g: сколько калорий?
Мозги барашка, 200 g: 308 ккал, белки 28 g, углеводы 0 g, жиры 22 g.
Мозги барашка, 250 g: сколько калорий?
Мозги барашка, 250 g: 385 ккал, белки 35 g, углеводы 0 g, жиры 27 g.
Источник: FOODfiles (New Zealand) M1139 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
