Знай, что у тебя на тарелке
Бараньи мозги
Калорийность и пищевая ценность
вареный
126
калорийkcal на 100 g
Белок12 g
Углеводы0 g
Жир8,8 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 126 kcal —
- Белки 12 g 23%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 8,8 g 11%
- Насыщенные жиры 2 g 10%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
- Натрий 210 mg 9%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин C 17 mg 19%
- Витамин E 1,1 mg 7%
- Тиамин (B1) 0,1 mg 8%
- Рибофлавин (B2) 0,24 mg 18%
- Ниацин (B3) 2,1 mg 13%
- Пантотеновая кислота (B5) 1,4 mg 28%
- Витамин B6 0,08 mg 5%
- Биотин (B7) 3 µg 10%
- Фолат (B9) 6 µg 2%
- Витамин B12 8 µg 333%
Минералы
- Кальций 11 mg 1%
- Железо 1,4 mg 8%
- Магний 15 mg 4%
- Фосфор 320 mg 26%
- Калий 190 mg 4%
- Цинк 1,4 mg 13%
- Медь 0,23 mg 26%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 12 g | 0 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 5,8 g | 0 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 17 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 23 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 29 g | 0 g | 22 g |
Бараньи мозги: частые вопросы
Бараньи мозги, 100 g: сколько калорий?
Бараньи мозги, 100 g: 126 ккал, белки 12 g, углеводы 0 g, жиры 8,8 g.
Бараньи мозги, 50 g: сколько калорий?
Бараньи мозги, 50 g: 63 ккал, белки 5,8 g, углеводы 0 g, жиры 4,4 g.
Бараньи мозги, 150 g: сколько калорий?
Бараньи мозги, 150 g: 189 ккал, белки 17 g, углеводы 0 g, жиры 13 g.
Бараньи мозги, 200 g: сколько калорий?
Бараньи мозги, 200 g: 252 ккал, белки 23 g, углеводы 0 g, жиры 18 g.
Бараньи мозги, 250 g: сколько калорий?
Бараньи мозги, 250 g: 315 ккал, белки 29 g, углеводы 0 g, жиры 22 g.
Источник: CoFID (UK) 18-392 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки