Знай, что у тебя на тарелке
Морской черт
Калорийность и пищевая ценность
сырой
Белок16 g
Жир0,6 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Белки 16 g 32%
- Жиры 0,6 g 1%
- Насыщенные жиры 0,1 g 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 16 g | – | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | – | 8 g | – | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | – | 24 g | – | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | – | 32 g | – | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | – | 40 g | – | 1,5 g |
Источник: BEDCA (Spain) 1918 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки