Знай, что у тебя на тарелке

Морская белая рыба

Калорийность и пищевая ценность

приготовленная, с томатным соусом (томат, масло, лук и чеснок), без соли

114

калорийkcal на 100 g

Белок16 g

Углеводы0,5 g

Жир5,5 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	114	16 g	0,5 g	5,5 g
50 g	50 g	57	8 g	0,2 g	2,7 g
150 g	150 g	171	24 g	0,7 g	8,2 g
200 g	200 g	228	32 g	1 g	11 g
250 g	250 g	285	40 g	1,2 g	14 g

Морская белая рыба, 100 g: сколько калорий?

Морская белая рыба, 100 g: 114 ккал, белки 16 g, углеводы 0,5 g, жиры 5,5 g.

Морская белая рыба, 50 g: сколько калорий?

Морская белая рыба, 50 g: 57 ккал, белки 8 g, углеводы 0,2 g, жиры 2,7 g.

Морская белая рыба, 150 g: сколько калорий?

Морская белая рыба, 150 g: 171 ккал, белки 24 g, углеводы 0,7 g, жиры 8,2 g.

Морская белая рыба, 200 g: сколько калорий?

Морская белая рыба, 200 g: 228 ккал, белки 32 g, углеводы 1 g, жиры 11 g.

Морская белая рыба, 250 g: сколько калорий?

Морская белая рыба, 250 g: 285 ккал, белки 40 g, углеводы 1,2 g, жиры 14 g.

Источник: tbca BRC0422E · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки